الحفاظ على مستوى طبيعي للحديد في الدم

 أظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء من بريطانيا وألمانيا، أن الحفاظ على مستوى طبيعي للحديد في الدم، قد يكون عاملا رئيسيا في إبطاء الشيخوخة وإطالة العمر.وتفيد مجلة Nature Communications، بأن علماء البيولوجيا من جامعة إدنبرة بالتعاون مع علماء بيولوجيا الشيخوخة في معهد ماكس بلانك بألمانيا، درسوا بمساعدة الطرق الوراثية، ثلاثة عوامل مرتبطة ببيولوجيا الشيخوخة: إجمالي طول العمر؛ سنوات العمر من دون أمراض؛ وظاهرة طول العمر.وبيولوجيا الشيخوخة، هي سرعة تراكم التغيرات التي لا رجعة فيها في الجسم، المؤدية إلى الإصابة بأمراض مميتة-أمراض القلب والخرف أو...

اقرء المزيد

جروب المناعة والصحة عبر الواتس اب

الانضمام الى جروب المناعة والصحة...

اقرء المزيد

الإنتان

الإنتانالإنتان هو حالة قد تُهدِّد الحياة بسبب استجابة الجسم للعدوى. يُطلِق الجسم عادةً مواد كيميائية في مجرى الدم لمحاربة العدوى. يَحدُث الإنتان عندما تكون استجابة الجسم لهذه المواد الكيميائية غير متوازنة؛ مما يُؤدِّي إلى حدوث تغييرات يُمكِن أن تُتْلِف عدة أجهزة عضوية.إذا تطوَّر الإنتان إلى الصدمة الإنتانية، فإن ضغط الدم ينخفض انخفاضًا كبيرًا. وقد يُؤدِّي ذلك إلى الوفاةالإنتان ناتج عن العدوى، ويمكن أن يصيب أي شخص. الإنتان هو أكثر شيوعًا وأشد خطورةً...

اقرء المزيد

البروكلي

البروكلي ينتمي البروكلي إلى عائلة الخضروات الصليبية ذات الساق الخضراء والرأس المزهر الأخضر، والتي تشمل اللفت، والقرنبيط، والملفوف، والخضروات الخضراء، وموطنه الأصلي إيطاليا، ويُزرَع في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ومناطق متعددة حول العالم، ويحتوي البروكلي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ونسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن والألياف، فهو يحمي من الأمراض المزمنة الخطيرة؛ مثل: مرض السرطان، ومرض السكري، والالتهابات، والسمنة، ويُعزّز...

اقرء المزيد

تقوية المناعه

يحتوى سمك السلمون على نسبة عالية من الأوميجا 3 والمغنسيوم وبعض الفيتامينات الأخرى التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الفيروسات والعدوى، كما انها تعمل على تقوية القلب والعضلات وتعزيز صحة الشرايين ووقايته من التصلب والجلطات. كما يحتوى على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة وفيتامين أ ود وهـ ، وهى من العناصر التي تعمل على طرد الجراثيم والسموم من الجسم كما انها تحد من خطر الإصابة بالعدوى وتقوى المناعةلسمك السلمون فوائد أخرى لصحة الجهاز العصبى ومنع الجلطات والامراض الدماغية مثل الخرف والزهايمر، كما يعمل على تقوية العضلات ويمد الجسم...

اقرء المزيد

المناعه

-خط الدفاع الأول هو الجهاز الفطري، ويعتمد علي حماية الجلد والأغشية المخاطية كبطانة الحلق والأنف، من الإصابة بالفيروسات المختلفة، وأيضا يحمي خلايا الدم البيضاء من التعرض لأي مضاعفات صحية وجعلها تهاجم الكائنات الفيروسية، و يحتوي علي العديد من البروتينات والجزيئات الموجودة في الأنسجة، ويحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات، ويساعد في إنشاء أجسام مضادة ضد الفيروس والبكتيرياوأضاف التقرير، أن الأطفال لديهم أجهزة مناعية قوية، ولهذا السبب نجد أن الأطفال أقل عرضة للإصابة بالفيروس التاجي كورونا، وهذا عكس البالغين، كبار السن وأيضا أصحاب الأمراض المزمنة. -وخط...

اقرء المزيد

الحساسية الجيوب

 نوبات عطس قوية وعنيفة متفجرةإفرازات أنفية مائية تغمر العديد من المناديلانسداد الأنف بقوة وتمامًا، وكلا الفتحتينغالبًا ما ترتبط هذه الحالة بحكة في الأنف والتهاب الملتحمة، مع التدميع وحكة في العين، والشعور بوجود أجسام غريبة تحت الجفون. كما يمكن أن يشعر المريض بآلام مختلفة مثل الصداع والتوتر في منطقة الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى الشعور ألم عصبيعلاج حساسية الجيوب الأنفيةتهوئة المكان ضروريالوقاية ضرورية لتجنّب ظهور الأعراض، وتشتمل الوقاية القضاء على العوامل المسؤولة: مسببات الحساسية. ويكون القضاء على العوامل المسببة سهلًا أو صعبًا اعتمادًا على...

اقرء المزيد