‏إظهار الرسائل ذات التسميات * المناعة والنساء *. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات * المناعة والنساء *. إظهار كافة الرسائل

الخميس، 30 سبتمبر 2021

تحصين جهاز المناعة

سبتمبر 30, 2021    لا يوجد تعليقات

       تعزيز وتقوية وتحصين جهاز المناعة لنتحدث عن ماهية جهاز المناعة.جهاز المناعة هو في الأساس جيش جسمك لمحاربة مسببات الأمراض التي تسبب المرض وأعني الميكروبات مثل البكتيريا والفيروسات.هناك ثلاثة حواجز رئيسية لجهاز المناعة - الجلد ، البطانة المخاطية ، والالتهاب.بمجرد دخول العامل الممرض إلى الجسم (ميكروب مثلا) ، ينشر جسمك هجومه المضاد باستخدام خلايا الدم البيضاء (WBC) وميكروبات الأمعاء الودية.خلايا الدم البيضاء والميكروبات...

اقرء المزيد

الخميس، 9 أبريل 2020

الاوميغا 3 في الاسماك

أبريل 09, 2020  , , , , , , , , , , ,  لا يوجد تعليقات

أوميجا 3 في الأسماك: فوائد تناول الأسماكأوميجا 3 في الأسماك: فوائد تناول الأسماك للقلبتُعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجود بالأسماك جيدة لصحة القلب. اكتشف سبب أن الفوائد الصحية للقلب من تناول الأسماك عادةً تفوق أية مخاطر.إذا كنت قلقًا بشأن صحة قلبك، فإن تناول وجبة إلى وجبتين أسبوعيًا على الأقل من الأسماك قد يقلص من خطورة مرض القلب.لعدة سنوات، أوصت جمعية القلب الأمريكية أن يتناول الأشخاص الأسماك الغنية بالدهون المشبعة على الأقل مرتين أسبوعيًا. تسمى...

اقرء المزيد