الشاي الاخضر والصدفية

الشاي الاخضر والصدفية

العناصر التي تعطي الشاي الاخضر تلك القوة؟

يمتلك الشاي الاخضر مجموعة فريدة من العناصر التي تكسبه تلك الفوائد العظيمة للبشرة، مثل: الكاتيشين «catechin»، وهي مضادات أكسدة طبيعية، وفيتامينات B2, E, K.

تساعد تلك العناصر في تقوية البشرة والحفاظ على مستوى الكولاجين بها، ودعم نمو الخلايا الجلد وتجدده.

 

الكاتشين الموجود بالشاي الاخضر يدعى الإيبي غاللوكاتيشين غاللات «بالإنجليزية: Epigallocatechin gallate»، واختصاراً «EGCG» وهو من أهم عوامل التميز لفوائد الشاي الاخضر للبشرة والجسم.

تعمل المضادات الاكسدة الموجودة بالشاي الاخضر «EGCG» على تحييد الجذور الحرة، مما يقلل من تلف الحمض النووي للخلايا، ويساعد على تجديد خلايا البشرة الميتة، ويسرع من التئام الجروح،

كما يثبط الكولاجيناز هو إنزيم يكسر الروابط الببتيدية الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على بنية البشرة ويجعلها قوية ومرنة.

فوائد الشاي الاخضر لحب الشباب

البوليفينول في الشاي الأخضر يقتل الخلايا البكتيريه ويحارب العدوى، كما يساعد على محاربة الالتهابات الأمر الذي يجعله مثالي للمساعدة في القضاء على حب الشباب.

يحمي الشاي الأخضر من أشعة الشمس الضارة

شرب الشاي الأخضر يعمل على حماية الجلد من الآثار الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من التهاب واحمرار، نتيجة انخفاض إنتاج حمض الإيكوسانويد (2).

فوائد الشاي الاخضر للهالات السوداء وانتفاخ العين

الشاي الأخضر يعمل على تقليص الأوعية الدموية حول العين نتيجة احتوائه على يحتوي الشاي الأخضر على التانين والكافيين.

فوائد الشاي الاخضر للبشرة الدهنية

من اهم فوائد زيت الشاي الاخضر للبشرة الدهنية هو تنظيم إفرازات الزهم (زيوت البشرة الطبيعية) والتي تعد المشكلة الأكبر للبشرة الدهنية.

وجدت دراسة أن المنتجات التي دخل في مكوناتها مستخلص الشاي الأخضر بنسبة 3% فقط أدت إلى انخفاض الزهم بنسبة 70%.

فوائد الشاي الاخضر للبشرة الجافة

يعمل فيتامين E على ترطيب البشرة والشفاه، إذ يعتبر مكون رئيسي في الكثير من منتجات الترطيب. كما يعمل على تخفيف التصبغ المفرط الناتج عن زيادة كمية الميلانين، والوقاية من أشعة الشمس والتجاعيد.

تنظيف البشرة بالشاي الاخضر

تعمل أوراق الشاي الأخضر على تنظيف البشرة و تقشيرها بلطف، كما تعمل على التخلص من الملوثات والزيوت الزائدة.

 

علاج الصدفية

الصدفية من الأمراض التي تؤرق الكثيرين، اشارت الابحاث الى فاعلية المواد النشطة الموجودة بالشاي الأخضر في علاج اضطرابات الجلد مثل الصدفية.

أظهرت دراسة أن البوليفينول الموجود بالشاي الأخضر له القدرة على علاج الالتهابات الصدفية عند الفئران، مع دلائل تشير إلى أنها تعمل مع البشر ايضًا.

طرق استخدام الشاي الاخضر للبشرة

شرب الشاي الاخضر او استخدامه في خلطات ومسكات الوجه تقدم فوائد هائلة للبشرة.

تعمل فوائد شرب الشاي الاخضر للبشرة على تأخير علامات التقدم بالعمر، والحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وتوحيد لون البشرة، ومقاومة حب الشباب.

استخدام الشاي الاخضر في خلطات توضع على الوجه ليس مستغربًا، فهو مضاد للالتهابات والبكتيريا، حيث يساعد على الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية.

ملاحظة: لا ينصح بشرب الشاي الاخضر قبل النوم بساعتين لكي لا يسبب الأرق. ولا ينصح بشرب الشاي الاخضر على الريق لأثارة السيئة على الكبد.

افضل وقت لشرب الشاي الاخضر بعد وجبة الإفطار بساعتين وبين الوجبات لكن قبل أو بعد تناول الوجبة بساعتين، وقبل التمارين الرياضية لزيادة معدلات الحرق كما تحدثنا في موضوع فوائد الشاي الاخضر للرجيم.

فوائد ماسك الشاي الأخضر والزبادي للبشرة

خلطة الشاي الاخضر والزبادي للوجه الرائعة ترجع لوجود مكونين لهما بالغ التأثير على صحة البشرة. فوائد الزبادي للبشرة أهلته ليكون إضافة قوية فهو مضاد للبكتيريا والفطريات. كما يعظم من قدرة الخليط على محاربة حب الشباب، ومقاومة تلون البشرة، ويساعد على مقاومة التجاعيد والخطوط الدقيقة

مكونات وطريقة اعداد ماسك الشاي الأخضر و الزبادي

3 ملاعق كبيرة من الزبادي.

1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر او ¼ ملعقة من شاي الماتشا.

¼ ملعقة صغيرة من الكركم.

½ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

اخلطي المكونات حتى تتجانس ثم طبقيها على منطقة الوجه والعنق. اتركي الخليط مدة 20 دقيقة قبل شطفه بماء فاتر. تكرر استخدام تلك الوصفة اسبوعيًا او مرتين في الأسبوع.

يفضل استخدام الشاي الأخضر ماتشا حيث أنها ذات جودة أعلى، ويفضل استخدام الزبادي اليوناني.

فوائد ماسك الشاي الاخضر بالنعناع للبشرة

يعمل ماسك الشاي الاخضر بالنعناع للبشرة العادية والمختلطة على تنظيف البشرة وتطهيرها، كما يساعد على تهدئة تهيج البشرة واعطائها الإحساس بالانتعاش.

مكونات وطريقة اعداد ماسك الشاي الاخضر بالنعناع

3 معالق كبيرة مش الشاي الاخضر

2 ملعقة كبيرة من النعناع

1 ملعقة من عسل النحل الطبيعي

تمزج المكونات جيدًا، ثم طبقيها على منطقة الوجه والعنق مدة 20 دقيقة قبل شطف وجهك بماء بارد، تكرر استخدام تلك الوصفة مرة في الأسبوع.

فوائد الشاي الاخضر والعسل للوجه

يعمل العسل على تبييض البشرة وتوحيد لونها، كما أنه مقاوم لجفاف الجلد ومرطب مثالي خاصة للبشرة الجافة. يعمل العسل على تنعيم البشرة وعلاج البثور يجعل وجهك أكثر اشراقًا وجمال. كما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم بالإضافة إلى احتوائه على المعادن والفيتامينات الضرورية للبشرة

مكونات وطريقة اعداد ماسك الشاي الأخضر والعسل

2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.

1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.

تمزج المكونات جيدًا، ثم طبقيها على منطقة الوجه والعنق مدة 15 دقيقة قبل شطف وجهك بماء بارد، تكرر استخدام تلك الوصفة اسبوعيًا او مرتين في الأسبوع

ماسك الشاي الأخضر لحب الشباب للبشرة الدهنية

يساعد الليمون بالإضافة للشاي الأخضر في الحكم في إنتاج الزهم وعلاج عيوب البشرة مما يجعله ماسك مثالي للبشرة الدهنية. اضافة دقيق الأرز يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة كما يعمل على تقشير البشرة بلطف.

مكونات ماسك الشاي الاخضر للبشرة الدهنية

2 ملعقة كبيرة من طحين الأرز

1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر

1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

تمزج المكونات جيدًا، ثم طبقيها على منطقة الوجه والعنق مدة 15 دقيقة مع تجنب منطقة العين والفم قبل شطف وجهك بماء بارد، تكرر استخدام تلك الوصفة اسبوعيًا او مرتين في الأسبوع.

اقرء المزيد

زيت حبة البركة

زيت الحبة السوداء العديد من الفوائد الصحية المذهلة للشعر، فما هي فوائد زيت الحبة السوداء تحديداً لشعرك؟ وكيف تستطيع استخدامه بأفضل الطرق لحل مشاكل الشعر؟

فوائد زيت حبة البركة للشعر: علاج نهائي للصلع؟ 

سوف نستعرض في هذا المقال بالتفصيل فوائد ووصفات عديدة سوف تساعدك على محاربة مشاكل الشعر باستخدام زيت الحبة السوداء:

فوائد زيت حبة البركة للشعر

إليك أهمها فيما يلي:

1- الحفاظ على صحة فروة الرأس

إن فروة الرأس الصحية مهمة جداً لنمو شعر رأس صحي وسليم، لذا فإن أي مشاكل في فروة الرأس، مثل القشرة أو تهيج الفروة، قد تخل بنمو الشعر وتضعف البصيلات.

ونظراً لأن زيت الحبة السوداء له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ومخدرة، فإنه يعتبر مثالياً لحل مشاكل فروة الرأس، خاصة المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.

2- تحفيز نمو وإنبات الشعر

يحتوي زيت الحبة السوداء على مواد طبيعية من مضادات الهيستامين، والتي تستخدم عادة كأدوية لعلاج حالات الثعلبة، وتساعد هذه الأدوية في إعادة إنبات الشعر ولو كان ذلك بشكل محدود.

لذا، يعتبر استخدام زيت الحبة السوداء طريقة مثالية لتحصيل فوائد الأدوية المضادة للهستامينات للشعر ولكن بشكل طبيعي ودون مضاعفات.

3- إيقاف تساقط الشعر

تعتبر قدرة زيت الحبة السوداء على إيقاف تساقط الشعر من أهم فوائد زيت حبة البركة للشعر. إذ يحتوي زيت حبة البركة على عدد كبير من العناصر المغذية للشعر وللبصيلات.

5- منع الشيب

يعتبر زيت الحبة السوداء مثالياً لمنع الشيب وإيقافه قبل حصوله، كما أنه مفيد كذلك في عكس الشيب واستعادة لون الشعر الطبيعي.

6- ترطيب الشعر

يساعد الزهم، أو الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، على الحفاظ على الشعر رطباً وجميلاً، ولكن لا تقوم فروة الرأس بإنتاج هذه الزيوت الطبيعية كما يجب عند البعض، ما يتسبب في اختلاف نوعية الشعر بين شخص واخر، من جاف لدهني.

يساعد زيت الحبة السوداء على الحفاظ على توازن زيوت فروة الرأس، والحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه وحمايته من النفشة.

7- منع تلف الشعر

يحتوي زيت الحبة السوداء على مضادات الأكسدة الضرورية والتي تساعد على تعطيل تأثير الشوارد الحرة الضارة على الشعر، والحفاظ بالتالي على الشعر محمياً من أي تلف.

وصفات زيت حبة البركة للشعر

إليك هذه الوصفات الفعالة لحل مشاكل الشعر باستخدام زيت حبة البركة:

1- الوصفة الأولى: زيت حبة البركة فقط لتقوية الشعر

تستطيع ببساطة استعمال ملعقتين كبيرتين من زيت حبة البركة وفركهما بين كفيك لرفع درجة حرارة الزيت قليلاً، ثم تدليك فروة الرأس به.

وبعد التأكد من تغطية فروة الرأس بالكامل بالزيت (خاصة المناطق التي خسرت فيها الكثير من الشعر)، ضع الزيت على كافة الشعر، اتركه 30 دقيقة ثم قم بغسل الشعر كالمعتاد بالماء والشامبو.

كرر هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعياً.

2- الوصفة الثانية: زيت حبة البركة مع زيت الزيتون للمعان الشعر

قم بخلط ملعقة من زيت حبة البركة مع القليل من زيت الزيتون ثم قم بتدليك فروة الرأس، خاصة المناطق التي خسرت منها أكبر كمية من الشعر. تأكد بعد ذلك أنك قمت بتغطية فروة الرأس والشعر كذلك بالزيت.

اترك المزيج على الشعر مدة تتراوح بين 30-60 دقيقة، ثم اغسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.

كرر هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعياً.

3- الوصفة الثالثة: زيت حبة البركة مع زيت جوز الهند لإيقاف التساقط

قم بخلط ملعقة من زيت حبة البركة مع ملعقة من زيت جوز الهند، ثم قم بتسخين المزيج بضعة ثواني فقط إلى أن يصبح دافئاً. ثم قم بتدليك فروة الرأس فترة لا تقل عن 15 دقيقة قبل القيام بتغطية كافة الشعر بمزيج الزيوت.

اترك المزيج على الشعر مدة 30 دقيقة، ثم اغسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.

كرر هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعياً.

4- الوصفة الرابعة: زيت حبة البركة وزيت الخروع لتسريع نمو الشعر

قم بخلط ملعقة ونصف من زيت حبة البركة مع ملعقة من زيت الخروع، ثم قم بتدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج جيداً. ضع ما تبقى من المزيج على باقي الشعر واتركه مدة 30-60 دقيقة قبل غسله بالشامبو.

كرر هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعياً.

5- الوصفة الخامسة: حبوب حبة البركة لعلاج الصلع

في حال غياب زيت حبة البركة، تستطيع استخدام حبة البركة نفسها لإعادة إنبات الشعر، عبر اتباع الخطوات التالية:

قم بإضافة حفنة من الحبوب السوداء إلى 5 أكواب من الماء.

اترك المزيج ليغلي فترة 10 دقائق، ثم اتركه جانباً حتى يبرد قليلاً.

قم بتصفية السائل الناتج من الحبوب.

خزن ماء حبة البركة في إناء خاص، وأضف إليه ملعقة من زيت الزيتون.

قم بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج على الأقل مرتين أسبوعياً.

اترك المزيج على الفروة مدة 30 - 60 دقيقة، ثم قم بغسل شعرك جيداً.

ملاحظة: بالإمكان الاحتفاظ بهذا المزيج في الثلاجة فترة أقصاها أسبوعان.

اقرء المزيد