
الاجهاديتم تعريف مصطلح الإجهاد كشرط حيث كائن أو الفرد هو تحت الضغط. من الناحية الطبية، والإجهاد هو ذات الصلة إلى حالة حيث يشعر الفرد نوعا من الضغط النفسي أو العاطفي. قد يكون هذا الضغط واضح للفرد. في معظم الحالات، في الواقع، فإن الأفراد لا يدركون غالبا أنهم تحت الضغط. الإجهاد عادة ما تنتج استجابة الجسم الطبيعية والعاطفية في جسمك، وهو كيف يتعامل الجسم مع الوضع المجهدة. هذا هو في الواقع جيدة بالنسبة لك لأنها تعمل على تحفيز الجسم إلى أفعال. ومع ذلك،...