اضرار الصودا

هل تعلمون أن أكثر المشروبات مبيعا هي الأكثر ضررا وهي مشروبات الصودا كالكولا حيث لديها القدرة على إذابة العظام بالفعل. دعونا نتحدث عن السبب.هناك مكونات مختلفة في الصودا ، مثل شراب الذرة عالي الفركتوز وحمض الفوسفوريك ، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك.بعض المكونات الموجودة في الصودا وتأثيرها على صحة العظام:1. شراب الذرة عالي الفركتوز:  • ستنزف فيتامين د  • يسبب نقص الكالسيوم  • يسبب إفراز الكالسيوم من الكلى بشكل زائد  • يستنزف المغنيسيوم...

اقرء المزيد

خطة للصدفية

 من أجل وضع خطة ناجحة لعلاج الصدفية، من المهم جداً إدراك أنها ليست مرضاً جلدياً فقط، وإنما تؤثر على جميع الجسم. نعتقد الآن أنه من الضروري جداً أن ينتبه المرضى للعوامل المثيرة للمرض، مثل الإجهاد، وأن يعتنوا بالجوانب الحياتية التي يمكن تحسينها. لا يقتصر الأمر على الإجهاد، وإنما يشمل أموراً عامة مثل الحمية والراحة والتمرين، فكلها أمور مهمة لتحقيق أكبر قدر من النجاح في الخطة العلاجية التي توصف للم...

اقرء المزيد

فوائد بذور اليقطين

    فوائد  صحية قائمة على العلم لبذور اليقطينقد تكون بذور اليقطين صغيرة ، لكنها مليئة بالعناصر الغذائية القيمة.يمكن أن يوفر لك تناول كمية صغيرة منها كمية كبيرة من الدهون الصحية والمغنيسيوم والزنك.لهذا السبب ، ارتبطت بذور اليقطين بالعديد من الفوائد الصحية.وتشمل هذه تحسين صحة القلب ، وصحة البروستاتا ، والحماية من بعض أنواع السرطان.علاوة على ذلك ، يمكن دمج هذه البذور بسهولة في نظامك الغذائي.فيما يلي أهم 11 فائدة صحية لبذور اليقطين...

اقرء المزيد