الصدفية Psoriasis

 الصدفية Psoriasis

الصدفية

فهرس المرض

نظرة عامة

أعراض الصدفية

أنواع الصدفية

ضرورة استشارة الطبيب

أسباب الصدفية

عوامل خطر الصدفية

مضاعفات الصدفية

تشخيص الصدفية

علاج الصدفية

أسلوب الحياة وبعض العلاجات المنزلية

التكيف مع المرض والمساندة

الاستعداد لموعد الطبيب

الصدفية هي حالة جلدية شائعة تعمل على تسريع دورة حياة خلايا الجلد، وتُسبب تراكم الخلايا بسرعة على سطح الجلد. وتُكون خلايا الجلد الزائدة القشور، والبقع الحمراء التي تُسبب الحكة، والألم في بعض الأحيان.

وتُعتبر الصدفية مرضاً مزمناً يحدث ويختفي غالباً. والهدف الأساسي من العلاج هو منع نمو خلايا الجلد بسرعة كبيرة. ولا يوجد علاج للصدفية، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض.

ADVERTISEMENT

 

أعراض الصدفية

تختلف علامات وأعراض هذا المرض بالنسبة لكل شخص. وتتضمن العلامات والأعراض الشائعة ما يلي:

البقع الحمراء على الجلد المغطاة بقشور سميكة فضية اللون.

بقع متقشرة صغيرة (يتم رؤيتها عادة لدى الأطفال).

الجلد الجاف المشقوق الذي قد ينزف.

الحكة، الحرقة، أو الوجع.

الأظافر السميكة، المثقوبة، أو المسطحة.

تورم، وتصلب المفاصل.

ويمكن أن تتراوح بقع الصدفية من البقع القليلة من القشور التي تشبه قشرة الرأس إلى البقع المنفجرة الكبيرة التي تغطي مناطق كبيرة. وتمر معظم أنواع هذا المرض من خلال دورات ونوبات لبضعة أسابيع أو شهور، ثم تهدأ لبعض الوقت، أو حتى تشفى تماماً.

أنواع الصدفية

هناك عدة أنواع من هذا المرض، وتتضمن ما يلي:

الصدفية اللويحية

ADVERTISEMENT

 

يُسبب هذا الشكل الأكثر شيوعاً من الصدفية قروح (لويحات) الجلد الحمراء والمرتفعة، والجافة المغطاة بقشور فضية اللون. وقد تُسبب اللويحات الحكة أو الألم، وقد يوجد منها القليل أو الكثير. ويمكن أن تحدث في أي مكان على الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، والأنسجة الرخوة بداخل الفم.

صدفية الأظافر

يمكن أن تؤثر الصدفية على أظافر اليدين وأظافر القدمين، مما يُسبب تنقير الأظافر ونمو الأظافر الغير طبيعية والمشوهة. وقد تخف صدفية الأظافر، وتنفصل عن سرير الظفر (انفكاك الظفر). وقد تُسبب الحالات الشديدة تحطم الظفر.

صدفية الثنيات

ADVERTISEMENT

 

يؤثر هذا النوع بشكل أساسي على الجلد في الإبطين وفي الفخذ، وتحت الثديين وحول الأعضاء التناسلية. وتُسبب صدفية الثنيات بقع ملساء من الجلد الأحمر الملتهب، والتي تتفاقم مع الاحتكاك والتعرق. وقد تُسبب العدوى الفطرية الإصابة بهذا النوع.

الصدفية البثرية

يمكن أن يحدث هذا الشكل الغير شائع من الصدفية في بقع واسعة الانتشار (الصدفية البثرية المتعممة)، أو في مناطق أصغر على اليدين، القدمين، أو أطراف الأصابع.

وعادة ما تحدث بسرعة، مع ظهور بثور مملوءة بالصديد بعد ساعات فقط من احمرار وتصلب الجلد. وقد تحدث البثور وتختفي بشكل متكرر. ويمكن أن تُسبب الصدفية البثرية المتعممة أيضاً الحمى والقشعريرة، والحكة الشديدة، والإسهال.

ADVERTISEMENT

 

الصدفية المُحمرة للجلد

يمكن أن يغطي هذا النوع الأقل شيوعاً من المرض الجسم بأكمله بطفح جلدي أحمر مقشر، والذي يمكن أن يُسبب الحكة أو الحرقة بكثافة.

التهاب المفاصل الصدفي

يُسبب التهاب المفاصل الصدفي بالإضافة إلى الجلد المتقشر الملتهب، تورم، وألم المفاصل الذي يُعتبر نموذجياً في حالة التهاب المفاصل. وتكون أعراض المفاصل في بعض الأحيان هي المظهر الأول، أو الوحيد للصدفية، أو تظهر في بعض الأحيان تغيرات الظفر فقط. وتتراوح الأعراض من البسيطة إلى الشديدة، ويمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الصدفي على أي مفصل.

بالرغم من أن هذا المرض لا يُسبب العجز عادة مثل الأشكال الأخرى من التهاب المفاصل، إلا أنه يمكن أن يُسبب تصلب وتلف المفصل التقدمي الذي قد يؤدي في الحالات الأكثر خطورة إلى التشوه الدائم.

موضوعات متعلقة

فقاعات الجلد.. أسبابها وكيف تحمي نفسك منها

هل يمكن علاج الاكزيما نهائيا ؟

اسباب الحكة في الجسم وطرق العلاج المناسبة

علاج حكة الجسم بالعلاجات الطبية والطبيعية وأسبابها

البهاق Vitiligo

ضرورة استشارة الطبيب

يجب أن ترى طبيبك من أجل الفحص إذا كنت تشتبه في أنك تعاني من هذا المرض. وتحدث مع طبيبك أيضاً إذا كانت حالتك كما يلي:

تُسبب الانزعاج والألم.

تُسبب صعوبة أداء المهام الروتينية.

تُسبب لك القلق بشأن مظهر جلدك.

تؤدي إلى مشاكل المفاصل، مثل الألم، التورم، أو عدم القدرة على أداء المهام اليومية.

وابحث عن العناية الطبية إذا كانت علاماتك وأعراصك تزداد سوءاً، أو لا تتحسن مع العلاج. وقد تحتاج إلى دواء مختلف، أو مزيج من العلاجات للسيطرة على هذا المرض.

أسباب الصدفية

سبب الإصابة بالصدفية غير مفهوم تماماً، ولكن يُعتقد أنها مرتبطة بمشكلة في الجهاز المناعي مع الخلايا التائية، وخلايا الدم البيضاء الأخرى التي تُسمى الخلايا المتعادلة في الجسم.

وتنتقل الخلايا التائية بشكل طبيعي من خلال الجسم للدفاع عنه ضد المواد الغريبة، مثل الفيروسات أو البكتيريا، ولكن إذا كنت مصاباً بالصدفية، فإن الخلايا التائية تهاجم الخلايا الجلدية السليمة عن طريق الخطأ، كما يحدث لتضميد الجرح أو لمحاربة العدوى.

وتؤدي الخلايا التائية مفرطة النشاط أيضاً إلى زيادة إنتاج الخلايا الجلدية السليمة والمزيد من الخلايا التائية وخلايا الدم البيضاء الأخرى، خاصة الخلايا المتعادلة. وتنتقل هذه الخلابا إلى الجلد مما يُسبب الاحمرار، وفي بعض الأحيان الصديد في القروح البثرية. وتؤدي الأوعية الدموية المتسعة في المناطق المصابة بالصدفية إلى خلق الدفء، والاحمرار في قروح الجلد.

وتصبح العملية دورة مستمرة تنتقل فيها الخلايا الجلدية الجديدة إلى الطبقة الخارجية من الجلد بسرعة كبيرة في أيام بدلاً من أسابيع. وتتراكم خلايا الجلد على هيئة بقع قشرية سميكة على سطح الجلد، والتي تستمر حتى يُوقف العلاج الدورة.

وغير واضح تماماً سبب خلل الخلايا التائية لدى الأشخاص المصابين بالصدفية. ويعتقد الباحثون أن كلاً من العوامل الوراثية، والبيئية تلعب دوراً في ذلك.

مسببات الصدفية

عادة ما يبدأ هذا المرض أو يتفاقم بسبب أحد العوامل التي يمكنك تحديدها وتجنبها. وتتضمن العوامل التي قد تُسبب الإصابة بالصدفية ما يلي:

العدوى، مثل التهاب الحلق العقدي، أو عدوى الجلد.

إصابة الجلد، مثل القطع، أو الخدش، لدغة الحشرة، أو حروق الشمس الشديدة.

التوتر.

التدخين.

الاستهلاك الثقيل للكحول.

نقص فيتامين د.

بعض الأدوية، بما في ذلك الليثيوم، والذي يتم وصفه للاضطراب ثنائي القطب، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، مثل حاصرات بيتا، والأدوية المضادة للملاريا، واليود.

عوامل خطر الصدفية

يمكن أن يُصاب أي شخص بالصدفية، ولكن يمكن أن تؤدي بعض العوامل إلى زيادة خطر الإصابة بالمرض، وتتضمن ما يلي:

التاريخ العائلي بالإصابة بالمرض.

العدوى الفيروسية والبكتيرية، فيكون الأشخاص المصابين بفيروس العوز المناعي البشري هم أكثر عرضة للإصابة بالصدفية أكثر من الأشخاص ذوي الجهاز المناعي السليم.

التوتر، فيمكن أن يؤثر التوتر على الجهاز المناعي، لذلك فقد تُسبب زيادة مستويات التوتر زيادة خطر الإصابة بالصدفية.

البدانة، حيث تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بالصدفية.

التدخين، فلا يُسبب تدخين التبغ فقط زيادة خطر الإصابة بالصدفية، ولكنه قد يُسبب زيادة شدة المرض أيضاً. وقد يلعب التدخين دوراً في التطور الأولي للمرض.

مضاعفات الصدفية

إذا كنت تعاني من الصدفية، فقد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة ببعض الأمراض، وتتضمن ما يلي:

التهاب المفاصل الصدفي، يمكن أن يُسبب ذلك تلف المفاصل، وفقدان الوظيفة في بعض المفاصل، والذي قد يكون أمراً مستعصياً.

حالات العين، فتكون بعص اصطرابات العين أكثر شيوعاً لدى الأشخاص المصابين بالصدفية، مثل التهاب الملتحمة، والتهاب الجفن، والتهاب القزحية.

السمنة، فالأشخاص المصابين بالصدفية، خاصة الحالة المتقدمة، هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة، ومع ذلك غير واضح كيفية ارتباط هذه الأمراض.

مرض السكري النوع الثاني، فيزداد خطر الإصابة بهذا المرض لدى الأشخاص المصابين بالصدفية. وكلما زادت شدة الصدفية، كلما زاد احتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

ارتفاع ضغط الدم، فتزيد احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالصدفية.

أمراض القلب والأوعية الدموية، فيكون خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالنسبة للأشخاص المصابين بالصدفية ضعف الخطر بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من المرض.

متلازمة التمثيل الغذائي، فتؤدي مجموعة من الحالات،بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الأنسولين، ومستويات الكوليسترول الغير طبيعية، إلى زيادة خطر الإصابة بـ أمراض القلب.

أمراض المناعة الذاتية الأخرى، فيعتبر مرض سيلياك، والتصلب، وداء الأمعاء الالتهابي الذي يُسمى مرض كرون، أكثر عرضة للحدوث لدى الأشخاص المصابين بالصدفية.

مرض باركنسون، فتكون هذه الحالة العصبية المزمنة أكثر احتمالاً للحدوث لدى الأشخاص المصابين بالصدفية.

أمراض الكلى، ارتبطت الصدفية المعتدلة إلى الشديدة بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى.

المشاكل العاطفية، فيمكن أن تؤثر الصدفية أيضاً على جودة حياتك. ويرتبط هذا المرض بانخفاض احترام الذات والاكتئاب. وقد تعاني أيضاً من العزلة الاجتماعية.

تشخيص الصدفية

يكون تشخيص الإصابة بالصدفية واضحاً نسبياً في معظم الحالات.

الفحص الجسدي والتاريخ الطبي، فعادة ما يقوم طبيبك بتشخيص هذا المرض عن طريق أخذ تاريخك الطبي، وفحص الجلد، وفروة الرأس والأظافر.

خزعة الجلد، فنادراً ما يقوم طبيبك بأخذ عينة صغيرة من الجلد (خزعة). ومن المحتمل أن يقوم أولاً بتطبيق التخدير الموضعي. ويتم فحص العينة تحت المجهر لتحديد النوع المحدد للصدفية، واستبعاد الاضطرابات الأخرى.

علاج الصدفية

تقلل علاجات الصدفية من الالتهاب وتُنظف الجلد. ويمكن أن تنقسم العلاجات إلى ثلاثة أنواع رئيسية، هي العلاجات الموضعية، والعلاج بالضوء، والأدوية الجهازية.

العلاجات الموضعية

يمكن أن يعالج استخدام الكريمات والمراهم التي يتم تطبيقها على الجلد، الصدفية البسيطة إلى المعتدلة بفعالية. وعندما يكون المرض أكثر شدة، فمن المحتمل أن يتم دمج الكريمات مع الأدوية الفموية أو العلاج بالضوء. وتتضمن العلاجات الموضعية ما يلي:

الكورتيكوستيرويدات الموضعية

هي أدوية يتم وصفها بشكل أكثر شيوعاً لعلاج الصدفية البسيطة إلى المعتدلة، وهي تقلل الالتهاب وتخفف الحكة، وقد يتم استخدامها مع العلاجات الأخرى. وعادة ما يتم التوصية بمراهم الكورتيكوستيرويدات البسيطة للمناطق الحساسة، مثل الوجه أو طيات الجلد، ولعلاج البقع واسعة الانتشار من الجلد التالف.

وقد يصف طبيبك مرهم الكورتيكوستيرويد الأقوى للمناطق الأصغر، والأقل حساسية، أو المناطق الأكثر صعوبة لعلاجها. ويمكن أن يُسبب الاستخدام على المدى الطويل، أو الإفراط في استخدام الكورتيكوستيرويدات القوية ترقق الجلد. وقد تتوقف الكورتيكوستيرويدات الموضعية عن العمل مع مرور الوقت. وعادة ما يُفضل استخدامها كعلاج قصير المدى أثناء النوبات.

نظائر فيتامين د

تعمل هذه الأشكال الاصطناعية من فيتامين د على إبطاء نمو خلايا الجلد. ويُعتبر كالسيبوتريين هو الكريم الموصوف طبياً، أو المحلول الذي يحتوي على نظير فيتامين د الذي يعالج الصدفية البسيطة إلى المعتدلة إلى جانب العلاجات الأخرى. وقد يُهيج هذا الدواء الجلد. ويُعتبر كالسيتريول مكلفاً، ولكنه قد يكون مساوي في الفعالية، وربما يُسبب تهيجاً أقل من كالسيبوتريين.

أنثرالين

يساعد هذا الدواء على إبطاء نمو خلايا الجلد. ويمكن أن يزيل أنثرالين أيضاً القشور، ويجعل الجلد أملس، ولكنه يمكن أن يهيج الجلد، ويلطخ أي شئ يلمسه تقريباً. وعادة ما يتم تطبيقه لوقت قصير، ثم يتم غسله.

مستحضرات الريتينويد الموضعية

تساعد هذه المشتقات لفيتامين أ على تخفيف الالتهاب. يعتبر الأثر الجانبي الأكثر شيوعاً هو تهيج الجلد. وقد تُزيد هذه الأدوية أيضاً الحساسية لأشعة الشمس، لذا يجب أثناء استخدام الدواء تطبيق واقي الشمس قبل الخروج في الهواء الطلق.

يعتبر خطر الإصابة بعيوب الولادة أقل بكثير بالنسبة لمستحضرات الريتينويد الموضعية عن الريتينويد الفموي، ولكن لا يتم التوصية بدواء تازاروتين أثناء الحمل، أو الرضاعة الطبيعية، أو إذا كنتِ تخططين للحمل.

مثبطات الكالسينورين

تساعد مثبطات الكالسينورين، مثل تاكروليمس، وبيميكروليمس، على تقليل الالتهاب، وتراكم اللويحات. لا يتم التوصية بمثبطات الكالسينورين على المدى الطويل، أو الاستخدام المستمر لها بسبب احتمال زيادة خطر الإصابة بـ سرطان الجلد، واللمفوما، وقد يكون ذلك مفيداً بشكل خاص في مناطق الجلد الرقيق، مثل حول العينين، حيث تكون كريمات الستيرويد، أو مستحضرات الريتينويد مهيجة جداً، أو قد تُسبب آثار ضارة.

حمض الساليسيليك

يساعد حمض الساليسيليك المتاح دون وصفة طبية، وعن طريق الوصفة الطبية، على تعزيز تقشير خلايا الجلد الميتة، وتقليل القشور. يتم دمجه في بعض الأحيان مع الأدوية الأخرى، مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعية، أو قِطران الفحم؛ لزيادة فعاليته. يتوافر حمض الساليسيليك على هيئة شامبو معالج، ومحلول لفروة الرأس لعلاج الصدفية في فروة الرأس.

قِطران الفحم

يقلل قطران الفحم المشتق من الفحم من التقشير، والحكة، والالتهاب. يمكن أن يهيج قطران الفحم الجلد، كما أنه يلطخ الملابس، والفراش، ويكون له رائحة قوية.

يتوافر قطران الفحم في هيئة شامبو، وكريمات، وزيوت دون وصفة طبية، كما أنه يتوافر بتركيزات أعلى عن طريق الوصفة الطبية. لا يتم التوصية بهذا العلاج للنساء الحوامل، أو اللاتي تقمن بالرضاعة الطبيعية.

المرطبات

لن تُشفي الكريمات المرطبة وحدها الصدفية، ولكنها يمكن أن تقلل الحكة، والتقشير، والجفاف. عادة ما تكون المرطبات في شكل مرهم أكثر فعالية عن الكريمات، والمستحضرات الأخف. قُم بتطبيقها على الفور بعد الاستحمام، أو الاغتسال لمنع الرطوبة.

العلاج بالضوء

يستخدم هذا العلاج الضوء فوق البنفسجي الطبيعي، أو الاصطناعي. ينطوي الشكل الأبسط، والأسهل من العلاج بالضوء على تعريض جلدك لكميات مقيدة من أشعة الشمس الطبيعية.

تتضمن الأشكال الأخرى من العلاج بالضوء استخدام الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية A أو B، سواء بمفردها، أو بالاشتراك مع الأدوية.

أشعة الشمس

يساعد التعرض للأشعات فوق البنفسجية في ضوء الشمس، أو الضوء الاصطناعي على إبطاء تحول الخلايا الجلدية، وتقليل التقشير، والالتهاب. قد يؤدي التعرض اليومي البسيط لكميات صغيرة من ضوء الشمس إلى تحسين الصدفية، ولكن يمكن أن يؤدي التعرض المكثف للشمس إلى تفاقم الأعراض، ويُسبب تلف الجلد. اسأل طبيبك قبل البدء في نظام أشعة الشمس بشأن الطريقة الأكثر أماناً لاستخدام ضوء الشمس الطبيعي لعلاج المرض.

العلاج بضوء الأشعة فوق البنفسجية

قد تساعد الجرعات المقيدة من ضوء الأشعة فوق البنفسجية من مصدر الضوء الاصطناعي على تحسين أعراض الصدفية البسيطة إلى المعتدلة. يمكن استخدام العلاج بضوء الأشعة فوق البنفسجية، والذي يُسمى أيضاً الأشعة فوق البنفسجية عريضة النطاق، لعلاج البقع الفردية، والصدفية واسعة الانتشار، والصدفية التي تقاوم العلاجات الموضعية. قد تتضمن الآثار الجانبية على المدى القصير الاحمرار، والحكة، وجفاف الجلد. قد يساعد استخدام المرطب على تقليل هذه الآثار الجانبية.

العلاج بحزمة ضوء الأشعة فوق البنفسجية ضيقة النطاق

قد يكون هذا النوع الأحدث من علاج الصدفية أكثر فعالية عن علاج الأشعة فوق البنفسجية عريضة النطاق. عادة ما يتم تطبيقه مرتين، أو ثلاثة مرات في الأسبوع حتى يتحسن الجلد، ثم قد تتطلب المحافظة الجلسات الأسبوعية فقط، ومع ذلك قد يُسبب العلاج بحزمة الأشعة فوق البنفسجية ضيقة النطاق الحروق الأكثر شدة، والمستمرة لفترة أطول.

علاج غوكرمان

يقوم بعض الأطباء بدمج العلاج بالأشعة فوق البنفسجية، وعلاج قطران الفحم، وهو ما يُعرف بإسم علاج غوكرمان. يعتبر العلاجان معاً أكثر فعالية عن أي منهما بمفرده، لأن قطران الفحم يجعل الجلد أكثر تقبلاً لضوء الأشعة فوق البنفسجية.

العلاج بالسورالينات مع الأشعة فوق البنفسجية A

ينطوي هذا الشكل من العلاج الضوئي على تناول دواء مُحسس للضوء (السورالين) قبل التعرض لضوء الأشعة فوق البنفسجية A. يخترق ضوء الأشعة فوق البنفسجية A عميقاً في الجلد أكثر ضوء الأشعة فوق البنفسجية B، ويجعل السورالين الجلد أكثر استجابة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.

يساعد هذا العلاج الأكثر عدوانية على تحسين الجلد بشكل مستمر، وغالباً ما يتم استخدامه للحالات الأكثر شدة من الصدفية. تتضمن الآثار الجانبية قصيرة المدى الغثيان، والصداع، والحرقة، والحكة. وتتضمن الآثار الجانبية طويلة المدى جفاف، وتجاعيد الجلد، والنمش، وزيادة الحساسية للشمس، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الخلايا الصبغية.

ليزر الإكسايمر

يتم استخدام هذا الشكل من العلاج بالضوء للصدفية البسيطة إلى المعتدلة، ويعالج الجلد المصاب فقط بدون الإضرار بالجلد السليم. يتم توجيه حزمة مقيدة من ضوء الأشعة فوق البنفسجية مباشرة إلى لويحات الصدفية للسيطرة على القشور، والالتهاب. يحتاج العلاج بليزر الإكسايمر جلسات أقل من العلاج الضوئي التقليدي؛ لأنه يتم استخدام ضوء الأشعة فوق البنفسجية الأكثر قوة. يمكن أن تتضمن الآثار الجانبية الاحمرار، والتقرح.

الأدوية عن طريق الحقن أو الفم

إذا كنت تعاني من الصدفية الشديدة، أو الحالة المقاومة للأنواع الأخرى من العلاج، فقد يصف طبيبك الأدوية عن طريق الفم، أو الحقن، ويُعرف ذلك بإسم العلاج الجهازي. يتم استخدام بعض من هذه الأدوية لفترات وجيزة فقط، وقد يتم تبديلها بأشكال أخرى من العلاج، بسبب الآثار الجانبية الشديدة.

مستحضرات الريتينويد

قد تساعد هذه المجموعة المتعلقة بفيتامين أ إذا كنت تعاني من الصدفية الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى. قد تتضمن الآثار الجانبية التهاب الشفاه، وفقدان الشعر. يمكن أن تُسبب مستحضرات الريتينويد، مثل أسيتريتين عيوب الولادة الشديدة، لذلك يجب أن تتجنب النساء الحمل لمدة ثلاثة سنوات على الأقل بعد تناول هذا الدواء.

ميثوتركسيت

يساعد ميثوتركسيت الذي يتم تناوله فموياً في علاج هذا المرض عن طريق تقليل إنتاج خلايا الجلد، وقمع الالتهاب. وقد يبطئ أيضاً تقدم التهاب المفاصل الصدفي لدى بعض الأشخاص. عادة ما يتم تحمل ميثوتركسيت بشكل جيد بجرعات منخفضة، ولكن قد يُسبب اضطراب المعدة، وفقدان الشهية، والإعياء. يمكن أن يُسبب عند استخدامه لفترات طويلة عدد من الآثار الجانبية الخطيرة، بما في ذلك تلف الكبد الشديد، وانخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، والبيضاء، والصفائح الدموية.

سيكلوسبورين

يقمع سيكلوسبورين الجهاز المناعي، ويشبه ميثوتركسيت في الفعالية، ولكن يمكن تناوله فقط على المدى القصير. يؤدي سيكلوسبورين مثل الأدوية الأخرى المثبطة للمناعة إلى زيادة خطر إصابتك بالعدوى، والمشاكل الصحية الأخرى، بما في ذلك السرطان. يجعلك سيكلوسبورين أيضاً أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الكلى، وارتفاع ضغط الدم، ويزداد الخطر مع زيادة الجرعات، والعلاج على المدى الطويل.

الأدوية التي تغير الجهاز المناعي (الأدوية البيولوجية)

تم الموافقة على العديد من هذه الأدوية لعلاج الصدفية البسيطة إلى المعتدلة. وتتضمن إيتانرسبت، وإينفليكسيماب، وأداليموماب، وأوستيكينوماب، وغوليموماب، وأبريميلاست، وسيسوكينوماب، وإيكسيكيزوماب. يتم إعطاء معظم هذه الأدوية عن طريق الحقن (أبريميلاست يعتبر فموي)، وعادة ما يتم استخدامها للأشخاص الذين فشلوا في الاستجابة للعلاج التقليدي، أو الذين ارتبطوا بالتهاب المفاصل الصدفي. يجب أن يتم استخدام الأدوية البيولوجية بحذر بسبب تأثيراتها القوية على الجهاز المناعي، ولأنها قد تسمح بالعدوى المهددة للحياة. يجب أن يتم فحص الأشخاص الذين يتناولون هذه العلاجات بشكل خاص للتحقق من مرض السل.

الأدوية الأخرى

تعتبر أدوية ثيوغوانين، وهيدروكسي يوريا هي الأدوية التي يمكن استخدامها عندما لا يتم إعطاء الأدوية الأخرى.

اعتبارات العلاج

بالرغم اختيار الأطباء للعلاجات المعتمدة على نوع، وشدة الصدفية، ومناطق الجلد المصابة، إلا أن الطريقة التقليدية هي البدء بالعلاجات الأخف، وهي الكريمات الموضعية، والعلاج بالأشعة فوق البنفسجية (العلاج الضوئي)، لدى أولئك المرضى المصابين بقروح الجلد النموذجية (اللويحات)، ثم تتقدم إلى العلاجات الأقوى إذا لزم الأمر. عادة ما يحتاج المرضى المصابين بالصدفية البثرية، أو المُحمرة للجلد، أو المرتبطة بالتهاب المفاصل إلى العلاج الجهازي من بداية العلاج. الهدف هو إيجاد الطريقة الأكثر فعالية لإبطاء تحول الخلايا مع الآثار الجانبية الأقل احتمالاً.

العلاجات المستقبلية المحتملة

هناك عدد من الأدوية الجديدة التي يتم دراستها حالياً، والتي من المحتمل أن تُحسن علاج الصدفية. تستهدف هذه العلاجات البروتينات المختلفة التي تعمل مع الجهاز المناعي.

العلاج البديل

تدعي عدد من العلاجات البديلة تخفيف أعراض الصدفية، بما في ذلك الأنظمة الغذائية الخاصة، والكريمات، والمكملات الغذائية، والأعشاب. لم يتم إثبات فعاليتها، ولكن تعتبر بعض العلاجات البديلة آمنة عادة، وقد تكون مفيدة لبعض الأشخاص في تقليل العلامات، والأعراض، مثل الحكة، والقشور. قد تكون هذه العلاجات مناسبة بشكل أكبر بالنسبة لأولئك المصابين بمرض اللويحات الأبسط، وليس لأولئك المصابين بالصدفية البثرية، المُحمرة للجلد، أو التهاب المفاصل الصدفي.

الصبار

قد يقلل الكريم المشتق من الصبار، والمأخوذ من أوراق نبات الصبار من الاحمرار، والقشور، والحكة، والالتهاب. قد تحتاج إلى استخدام الكريم عدة مرات في اليوم لمدة شهر، أو أكثر؛ لرؤية أي تحسينات في الجلد.

زيت السمك

قد تقلل أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك من الالتهاب المرتبط بالصدفية، بالرغم من نتائج الدراسات المختلطة. عادة ما يكون تناول ثلاثة جرامات، أو أقل من زيت السمك يومياً آمناً، وقد يكون مفيداً.

عنب أوريغون

قد تقلل المستحضرات الموضعية من عنب الأوريغون، والذي يُعرف أيضاً بإسم البرباريس، من الالتهاب، وتخفف أعراض الصدفية.

استشر طبيبك إذا كنت تفكر في المكملات الغذائية، أو العلاج البديل الآخر؛ لتخفيف أعراض الصدفية. يمكن أن يساعدك على معرفة الإيجابيات، والسلبيات للعلاجات البديلة المحددة.

أسلوب الحياة وبعض العلاجات المنزلية

بالرغم من أن تدابير الرعاية الذاتية لن تعالج الصدفية، إلا أنها قد تساعد على تحسين مظهر الجلد التالف، والشعور به. وقد تفيدك التدابير التالية:

الاستحمام يومياً

يساعد الاستحمام اليومي على إزالة القشور، وتهدئة الجلد الملتهب. يجب إضافة زيت الاستحمام، الشوفان المجروش الصمغي، أملاح إبسوم، أو أملاح البحر الميت إلى الماء، واغطس فيه. تجنب الماء الساخن، والصابون الصلب، والذي يمكن أن يُسبب تفاقم الأعراض، واستخدم الماء الفاتر، والصابون الخفيف الذي يحتوي على الزيوت، والدهون. اغطس في الماء لمدة 10 دقائق، ثم قُم بتجفيف الجلد بلطف.

استخدام المرطب

يجب تطبيق المرطب الثقيل المعتمد على المرهم بعد الاستحمام عندما لا يزال جلدك رطباً. قد تكون الزيوت مفضلة بالنسبة للجلد الجاف جداً، فهي تتمتع بقدرة أكبر على البقاء أكثر من الكريمات، أو المستحضرات، وأكثر فعالية في منع الماء من التبخر من الجلد. قد تحتاج أثناء الطقس البارد الجاف إلى تطبيق المرطب عدة مرات في اليوم.

تعريض الجلد لكميات صغيرة من أشعة الشمس

يمكن أن تساعد كمية مقيدة من أشعة الشمس على تحسين الصدفية، ولكن يمكن أن يؤدي الكثير جداً من الشمس إلى حدوث، أو تفاقم النوبات، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. اسأل طبيبك أولاً عن أفضل طريقة لاستخدام أشغة الشمس الطبيعية لعلاج جلدك. سجل الوقت الذي تقضيه في الشمس، واحمي الجلد الغير مصاب بالصدفية بواسطة واقي الشمس.

تجنب مسببات الصدفية إن أمكن

اكتشف مسببات الصدفية، وما يُسبب تفاقمها إن وُجد، وقُم باتباع الخطوات لمنعها، أو تجنبها. يمكن أن تؤدي العدوى، والإصابات لجلدك، والتوتر، والتدخين، والتعرض المكثف للشمس إلى تفاقم الصدفية.

تجنب شرب الكحول

قد يؤدي استهلاك الكحول إلى تقليل فعالية بعض علاجات المرض. إذا كنت تعاني من الصدفية، تجنب الكحول. وإذا كنت تشرب، قُم بذلك باعتدال.

التكيف مع المرض والمساندة

قد يكون التعامل مع هذا المرض تحدياً كبيراً، خاصة إذا كان المرض يغطي مناطق كبيرة من الجسم، أو في أماكن يمكن أن يراها الأشخاص الآخرون بسهولة، مثل الوجه، أو اليدين. قد تساعدك الطرق التالية في التكيف، والشعور بالمزيد من السيطرة:

التثقيف

اكتشف أكبر قدر ممكن عن المرض، وابحث عن خيارات علاجك. يجب فهم المسببات المحتملة للمرض، حتى يمكنك منع النوبات بشكل أفضل. يجب تثقيف الأشخاص المحيطين بك، بما في ذلك عائلتك، وأصدقائك، حتى يمكنهم إدراك، ودعم جهودك في التعامل مع المرض.

اتباع توصيات طبيبك

إذا كان طبيبك يُوصي ببعض العلاجات، وتغييرات أسلوب الحياة، تأكد من اتباعهم. اطرح الأسئلة إذا كان هناك أي شئ غير واضح.

العثور على مجموعة دعم

فكر في الانضمام إلى مجموعة دعم مع الأفراد الآخرين الذين يعانون من المرض، ويعرفون ما تمر به. قد تجد بعض الراحة في مشاركة خبراتك، وصراعاتك، ومقابلة الأشخاص الذين يواجهون تحديات مشابهة. اسأل طبيبك عن المعلومات عن مجموعات دعم الصدفية في منطقتك، أو عبر الإنترنت.

استخدام التغطية عند الشعور بضرورة ذلك

يمكنك في الأيام التي تشعر فيها بالخجل تغطية الصدفية بواسطة الملابس، أو استخدام منتجات مستحضرات التجميل للتغطية، مثل ماكياج الجسم، أو مغطي الجلد. يمكن أن تحجب هذه المنتجات الاحمرار، ولويحات الصدفية، ومع ذلك فإنها يمكن أن تهيج الجلد، ولا يجب استخدامها على القروح المفتوحة، الجروح، أو القروح التي لم تشفى.

الاستعداد لموعد الطبيب

من المرجح أن تبدأ برؤية طبيب العائلة، أو الطبيب العام. قد تتم إحالتك في بعض الحالات مباشرة إلى أخصائي في اضطرابات الجلد.سوف تساعدك هذه المعلومات للاستعداد لموعد الطبيب، ومعرفة ما يمكن أن تتوقعه من طبيبك.

ماذا يجب أن تفعل؟

اكتب قائمة بما يلي:

الأعراض التي تعاني منها، بما في ذلك تلك التي ليس لها علاقة بالسبب الذي حددت الموعد لأجله.

جميع الأدوية، والفيتامينات، والأعشاب التي تتناولها، والجرعات.

الأسئلة التي قد تريد سؤال طبيبك عنها.

تتضمن بعض الأسئلة الرئيسية التي قد تريد سؤال طبيبك عنها ما يلي:

ما هو السبب المحتمل لعلاماتي، وأعراضي؟

هل أحتاج إلى إجراء الفحوصات التشخيصية؟

ما هي العلاجات المتاحة، وما الذي تُوصي به؟

ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن أتوقعها؟

هل سوف يُسبب العلاج الذي تُوصي به شفاء أعراضي؟

ما مدى سرعة النتائج التي يمكن أن أتوقعها؟

ما هي البدائل لطريقة العلاج الأولية التي تقترحها؟

لدي حالات صحية أخرى، كيف يمكنني التعامل معها جميعاً؟

ما هي روتينات رعاية الجلد، والمنتجات التي تُوصي بها لتحسين أعراضي؟

ماذا تتوقع من طبيبك؟

من المرجح أن يسألك طبيبك عدد من الأسئلة التالية:

متى بدأت تعاني من الأعراض؟

كم مرة عانيت من هذه الأعراض؟

هل تكون أعراضك مستمرة، أم مؤقتة؟

هل هناك أي شئ يبدو أنه يُحسن أعراضك، أو يزيدها سوءاً

اقرء المزيد

طرق لمنع انتشار الصدفية في جسمك

 طرق لمنع انتشار الصدفية في جسمك

عند إصابتك بالصدفية تخاف من انتشارها إلى جميع أنحاء جسمك، تعرف على طرق تساعدك في منع انتشارها.

8 طرق لمنع انتشار الصدفية في جسمك

تعتبر الإصابة بالصدفية مزعجة ومؤلمة، فتراكم الخلايا على سطح الجلد لتشكيل هذه القشور الفضية والسميكة والمثيرة للحكة، يدخل المصاب بقلق من انتشارها في أنحاء جسمه المختلفة، لذا نقدم لك هذه الطرق التي تساعدك في السيطرة على ذلك.

1- استخدام الكريمات المرطبة

تزداد أعراض الإصابة بالصدفية سوءاً في حال جفاف الجلد، لذا من المهم الحفاظ عليه رطباً قدر المستطاع.

بالإمكان استخدامات كريمات مرطبة لهذا الهدف، وتعد تلك السميكة والزيتية الأفضل لهذا الغرض، فهي تعمل على الحفاظ على الرطوبة في الجلد.

من أجل التخلص من القشور التي تظهر على الجلد، قم بوضع الكريم عليها، ثم غطيها باستخدام مادة مضادة للماء، واتركها لعدة ساعات قبل إزالتها.

2- اعتني بجلدك جيداً

يجب الإعتناء جيداً بجلدك عند الصابة بالصدفية، وذلك لمنع انتشارها في أجزاء الجسم المختلفة.

لا تقم أبداً بتقشير القشور التي تظهر على جلدك، حتى لا يزداد وضعها سوءاً.

كما ننصحك باتباع النصائح التالية للاعتناء بجلدك:

قلم أظافرك بعناية فائقة وحذر

حاول عدم جرح جلدك حتى لا تزيد من سوء إصابتك بالصدفية

إن كنت تعاني من الصدفية في فروة رأسك فلا تنسى استخدام الشامبو المخصص بعد استشارة الطبيب

قم بالحلاقة بشكل حذر جداً

حاول تجنب الإصابة بلدغات الحشرات المختلفة.

3- تجنب بعض أنواع الأدوية

أخبر طبيبك عن الأدوية التي تتناولها حتى تلك التي تباع دون وصفة طبية.

إذ أن هناك بعض الأدوية التي تزيد من أعراض الإصابة بالمرض سوءاً، ومنها:

الليثيوم (Lithium): الذي يستخدم لعلاج الاضطرابات النفسية.

بروبرانولول (Propranolol) وحاصرات بيتا: والتي تستخدم لعلاج أمراض القلب المختلفة.

4- تجنب الطقس البارد والجاف

للطقس أثر كبير على إصابتك بالصدفية، فالجو البارد والجاف يزيد من أعراض المرض سوءاً.

حاول تجنب البقاء بهذا الطقس لفترة طويلة، فالجو الدافئ والحار أفضل لك عادة من البارد والجاف.

بإمكانك الإستعانة بجهاز لزيادة رطوبة جو المنزل في حال جفافه.

5- تعرض لبعض أشعة الشمس

التعرض لأشعة الشمس يساعد في تبطيء عملية نمو الجلد، بالتالي تحسين أعراض إصابتك بمرض الصدفية.

ولكن من المهم التعرض لهذه الأشعة باعتدال، أي حوالي 20 دقيقة فقط يومياً، مع استخدام الكريم الواقي للشمس.

الجدير بالذكر أن التعرض الكثير لأشعة الشمس وإصابة الجلد بالحروق يثير الصدفية، لذا عليك الحذر من ذلك.

6- تحكم بالتوتر والقلق

بالرغم من عدم إثبات صحة ذلك علمياً، إلا أنه يعتقد أن التوتر والقلق من أحد عوامل خطر الإصابة بالصدفية، وأن زيادة مستوياتهما من شأنه أن يؤدي إلى انتشار المرض في أنحاء الجسم المختلفة.

حاول السيطرة على التوتر من خلال ممارسة الرياضة أو الاسترخاء أو اليوغا.

7- الابتعاد عن الكحول

من غير الواضح حتى الان العلاقة ما بين الكحول والصدفية، ولكن يعتقد أن تناولها يزيد من أعراض المرض سوءاً وبالأخص لدى الرجال.

ابتعد عن تناول الكحول وبالأخص في حال وصف لك الطبيب بعض الادوية لعلاج إصابتك.

8- ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي

إن القيام بذلك من شأنه أن يساعدك في تحسين أعراض الإصابة بالصدفية، وبالتالي التقليل قدر المستطاع من انتشار هذه القشور السميكة في مناطق مختلفة من جسمك.

اقرء المزيد

حقائق مثيرة عن الصدفية

 حقائق مثيرة عن الصدفية

هناك الكثير من المعلومات المتداولة حول الإصابة بالصدفية، ولكن نقدم لك أهم 6 حقائق مثيرة حول الموضوع.

6 حقائق مثيرة عن الصدفية

تعد الإصابة بمرض الصدفية مزعجة جداً، فقد لا يعرف المصاب الكثير من المعلومات حول المرض، وكذلك الأمر بالنسبة للمحيطين به! إليك أهم الحقائق المثيرة حول الإصابة بالصدفية.

1- الصدفية غير معدية

لعل من أكثر الأمور الشائعة حول الإصابة بالصدفية أنها معدية، ولكن هذه عبارة عن خرافة.

في الحقيقة، لا تعتبر الإصابة بالصدفية أمر شائع، فمن المستحيل أن تنتقل من شخص مصاب إلى اخر سليم، وتشير بعض الدراسات العلمية المختلفة أن الجينات تلعب دوراً أساسيا ً في الإصابة بالمرض.

الصدفية عبارة عن مرض من مجموعة أمراض المناعة الذاتية (Autoimmune diseases)، أي أن جهازك المناعي لا يكون قادراً على العمل بالشكل الطبيعي والمطلوب.

2- عوامل ومحفزات المرض تختلف من شخص لاخر

هناك العديد من العوامل والمحفزات التي تزيد من انتشار الصدفية على جسم المصاب، إلا أنها تختلف من شخص لاخر.

من أهم هذه المحفزات:

التوتر والضغط النفسي

الإصابات الطفيفة مثل الجروح وحروق الشمس

التدخين.

3- الحكة المقترنة بالصدفية لا تشبه تلك التي نعرفها

صورة إمراة تعاني من الصدفية وتحك

وصف المصابون بالصدفية الحكة الناتجة عن إصابتهم بأنها لا تشبه تلك الطبيعية، بل هي شعور مشابه للحروق.

لا يمكن المصابون من مقاومة شعور الحكة الغريب الذي يجتاحهم، ولكن باستخدام بعض الأدوية قد يشعرون بأن النار قد انطفأت من على جلدهم.

4- هناك 7 أنواع من الصدفية

من المهم أن تعرف أن ليست كل حالات الإصابة بالصدفية مشابهة، إذ أن هناك أنواع عديدة منها.

تتمثل أنوع الصدفية في:

صدفية الطبقات (Plaque Psoriasis‏):

هو النوع الأكثر انتشارا بين المصابين، وتظهر على شكل طبقات من الجلد الجاف المتقشر والأحمر. هذه الرقائق مثيرة للحكة ومؤلمة أحياناً، ويمكن أن تظهر في أي مكان في الجسم، مثل الأعضاء التناسلية وداخل الفم.

صدفية الأظافر (Nail psoriasis):

يمكن أن تظهر على أصابع اليدين والقدمين، تسبب ندوبا، نموا غير طبيعي وتغيرا في لون الأظافر.

الصدفية القـطـروية (Guttate psoriasis):

هذا النوع من المرض يصيب غالباً الأشخاص دون سن الـ 30 عاما، إذ تظهر طبقات صغيرة، كأنها قطرات، على الظهر والذراعين والساقين وفروة الرأس، تكون مكسوة بقشور رقيقة وغير سميكة.

صدفية الثنيات (Inverse psoriasis):

غالبا ما تظهر بين الفخذين، أو تحت الإبطين أو تحت الثديين وحول الأعضاء التناسلية. تتميز بنشوء مناطق حمراء وملتهبة في الجلد. هي أكثر شيوعا لدى الأشخاص المصابين بالسمنة وتزداد سوءا نتيجة الاحتكاك والتعرق.

الصدفية البثـرية (Pustular psoriasis):

هذا نوع غير شائع ويمكن أن يظهر في مناطق واسعة من الجسم أو مناطق صغيرة على اليدين والقدمين أو أطراف الأصابع. تظهر بثور مليئة بالقيح بعد ساعات من احمرار الجلد وتحسسه، وتجف في غضون يوم أو اثنين، لكن يمكن أن تعاود الظهور.

الصدفيةٌ المحمرةٌ للجلد (Erythrodermic psoriasis):

هذا هو النوع الأقل شيوعا من المرض، ويمكن أن يؤدي إلى تغطية الجسم كله بطفح جلدي أحمر ومتقشر، قد يسبب الحكة أو الحرق الشديد.

صدفية التهاب المفاصل (Psoriatic arthritis):

تتميز بظهور التهاب المفاصل المصحوب بالألم والتورم في المفاصل. وقد يسبب هذا النوع من المرض التهابا في العين.

5- الصدفية تؤثر على جسمك بطرق مختلفة

كما ذكرنا سابقاً هناك أنواع مختلفة من الإصابة بالصدفية مثل صدفية التهاب المفاصل، في هذا النوع من الإصابة قد لا تظهر بقع على جلدك، إلا أن المرض يصيب مفاصلك.

من المهم علاج هذا النوع من الصدفية بأسرع وقت ممكن حتى لا يتضرر المفصل بشكل كامل.

6- نادراً ما تظهر الصدفية على الوجه

صورة توضيحية لأماكن ظهور الصدفية

من الممكن أن تظهر الصدفية في أماكن الجسم المختلفة إلا أنها نادراً ما تظهر على وجه المصاب.

في حال ظهور الصدفية على الوجه فهي تتمركز في مناطق معينة مثل تلك المحيطة بالحاجبين أو على الجبين.

اقرء المزيد

مرض المناعة الذاتية

 

مرض المناعة الذاتية

Autoimmune disease

مرض المناعة الذاتية

مرض المناعة الذاتية أو المرض ذاتي المناعة هو المرض الناجم عن فرط نشاط الجهاز المناعي ومهاجمته لخلايا وأنسجة الجسم السليمة والقضاء عليها عن طريق الخطأ.

إذ أنه في الوضع الطبيعي يهاجم جهاز المناعة الفيروسات والبكتيريا والأجسام الغريبة التي تسبب الأمراض، ويستطيع التفريق بين خلايا الجسم السليمة ومسببات الامراض، ولكن في حالة الاصابة بأمراض المناعة الذاتية، تتغير طريقة عمل الخلايا المناعية وتصبح مستهدفة خلايا الجسم السليمة أيضاً، وبالأخص فهي تستهدف عضو محدد في الجسم مثل الغدة الدرقية، أو نسيج محدد في مواقع مختلفة مثل مهاجمة الغشاء القاعدي في الرئتين والكلية أو مثلاُ مرض السكري من النوع الأول يستهدف البنكرياس.

هناك العديد من أنواع أمراض المناعة الذاتية حيث تتسبب الاصابة بالمرض ذاتي المناعة في تدمير واحد أو أكثر من أنسجة الجسم، واضطراب نمو العضو أو تغير الوظيفة الفيسيولوجية للعضو المصاب.

للمزيد: أنواع أمراض المناعة الذاتية

يتسبب فقدان قدرة الجهاز المناعي على التمييز بين المستضدات المرضية (البكتيريا، الفيروسات، السموم والخلايا الورمية) وأنسجة الجسم السليمة بالاصابة بالامراض ذاتية المناعة، وتم ربط الاختلال المناعي بالكائنات الحية الدقيقة (البكتيريا والفيروسات) أو بعض العقاقير الدوائية وخاصة عند الاشخاص الذين يحملون الجينات التي تزيد فرصة اصابتهم بالاضطرابات المناعية.

لم يتم تحديد السبب الرئيسي للإصابة مرض المناعة الذاتية، ولكن يوجد أشخاص أكثر عرضة من غيرهم، فمثلاً النساء نسبة إصابتهم بأمراض المناعة الذاتية ضعف الرجال. ممن الأسباب التي قد تؤدي للإصابة بأحد الأمراض المناعة الذاتية:

تشترك قابلية الإصابة بهذا النوع من الأمراض عند بعض العائلات، ليس بمعنى أنه كل شخص بالعائلة سيصاب بنفس المرض، ولكن تزداد احتمالية إصابة أفراد هذه العائلة إذا كان أحدهم مصاباً بأحد الامراض ذاتية المناعة، مثل التصلب المتعدد والذئبة.

يمكن أن يؤثر النمط الغذائي المتبع إلى التسبب بأحد أمراض المناعة، مثل تناول الاطعمة العالية بالدهون، أو السكريات، والاغذية المصنعة.

ضعف الجهاز المناعي لدى الأطفال، قد يكون أحد السباب الرئيسية للإصابة بهذه الأمراض، نتيجة لتطور ثقافة النظافة وتطور مستوى النظافة الشخصية، فإنه لم يعد يتعرض جهاز المناعة لدى الأطفال إلى أنواع كثيرة من الجراثيم وبالتالي يبقى جهاز المناعة ضعيف.

للمزيد: مشاكل صحية تنتج عن ضعف مناعة الجسم

تختلف علامات وأعراض الأمراض ذاتية المناعة باختلاف المرض وموقع الاستجابة المناعية في الجسم وتشترك جميعها بالأعراض التالية:

الإعياء والتعب العام.

ارتفاع درجة الحرارة.

التوعك.

آلام المفاصل، وآلام في العضلات أو ضعف أو الرجفة.

فقدان الوزن.

الأرق.

عدم تحمل الحرارة أو سرعة ضربات القلب.

الطفح المتكرر.

حساسية الشمس.

طفح جلدي على شكل فراشة عبر الأنف والخدين.

صعوبة في التركيز.

الشعور بالتعب.

 

تتعدد الفحوصات المخبرية التي يوصى بها لتشخيص الإصابة بالمرض ذاتي المناعة إلى جانب الفحص السريري للمريض كالتالي:

فحص تعداد خلايا الدم (CBC).

فحص معدل ترسب خلايا الدم الحمراء (ESR).

فحوصات الأجسام المضادة الذاتية.

فحوصات الاجسام المضادة لنواة الخلية.

يشمل علاج المرض ذاتي المناعة عدد من الإجراءات العلاجية التي تهدف إلى التخفيف من حدة الأعراض، والسيطرة على نشاط الجهاز المناعي، والحفاظ على قدرة الجسم على مقاومة المرض.

ولذلك تختلف الخطط العلاجية باختلاف نوع المرض على النحو التالي:

العلاج التعويضي بالهرمونات والفيتامينات التي يفتقدها الجسم كما في مكملات هرمون الغدة الدرقية، فيتامين ب 12 وهرمون الأنسولين.

نقل الدم في الأمراض ذاتية المناعة المؤثرة في خلايا الدم.

العقاقير الدوائية المثبطة للجهاز المناعي والتي تشمل كلاً مما يلي:

بريدنيزون (بالإنجليزية: Prednisone).

أزاثيوبراين (بالإنجليزية: Azathioprine).

سيكلوفسفاميد (بالإنجليزية:Cyclophosphamide).

ميكوفينولات (بالإنجليزية:Mycophenolate)

سيرولايمس (بالإنجليزية:Sirolimus).

لا يوجد طريقة مباشرة للوقاية من أمراض المناعة الذاتية، ولكن بالتأكيد اتباع نمط جياة صحي، سيقلل من احتمالية الإصابة بمجمل الأمراض وليس فقط أمراض المناعة الذاتية.

تعتمد المضاعفات الناجمة عن المرض ذاتي المناعة على نوع المرض وتشترك جميعها في الأعراض الجانبية للعقاقير الدوائية المثبطة للمناعة، حيث تزداد فرصة الإصابة بالعدوى الشديدة التي يصعب السيطرة عليها.

يعتمد مآل الاصابة بالمرض ذاتي المناعة على نوع المرض بالرغم من تصنيفها على اختلافها بكونها مزمنة.

Stephanie Watson. Autoimmune Diseases: Types, Symptoms, Causes and More. Retrieved on the 7th of June,2020, from: https://www.healthline.com/health/autoimmune-disorders

WebMd Website. What Are Autoimmune Disorders?. Retrieved on the 7th of June,2020, from: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/autoimmune-diseases 

Medlineplus Website. Autoimmune Diseases. Retrieved on the 7th of June,2020, from: https://medlineplus.gov/autoimmunediseases.html 

اقرء المزيد

الصدفية

 الصدفية

Psoriasis

الصدفية

هل تعاني من أعراض الصدفية ؟

قم بالإجابة عن الأسئلة المتعلقة بالأعراض لتتطمئن على صحتك و نساعدك بشكل أفضل.

قم باختيار الأعراض اللتي تعاني منها.

طفح جلدي تشقق الجلد سماكة الجلد جفاف الجلد حكة تشنج عضلي

الصدفية (بالإنجليزية: Psoriasis)، مرض مناعي ذاتي طويل الأمد، يؤثر على الدورة الحياتية لخلايا الجلد ويضاعف من سرعة نموها، مما يؤدي إلى تراكم الخلايا على سطح الجلد لتشكل قشوراً فضية سميكة وطبقات مثيرة للحكة، تكون جافة وحمراء، وعادة ما تظهر على المفاصل، مثل المرفقين والركبتين. كما من الممكن أن تظهر في أي منطقة من الجسم، بما في ذلك:

اليدين.

القدمين.

الرقبة.

فروة الرأس.

الوجه.

وقد تؤثر أنواع من الصدفية على الأظافر والفم والمنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية. 

أنواع الصدفية

تنقسم الصدفية إلى خمسة أنواع على حسب الأعراض المصاحبة لها:

الصدفية اللويحية: تعد الصدفية اللويحية (بالإنجليزية: Plaque Psoriasis) الأكثر شيوعاً، فهي تصيب 80% من مرضى الصدفية على حسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (بالإنجليزية: The American Academy of Dermatology or ADA). ويظهر هذا النوع من الصدفية على شكل قشور فضية، تتركز غالباً على فروة الرأس والركبتين والمرفقين وأسفل الظهر. وقد تسبب هذه القشور حكة تكون مؤلمة أحياناً.

الصدفية النقطية أو الاعتيادية: الصدفية النقطية أو الاعتيادية (بالإنجليزية: Guttate Psoriasis)، هي شكل من أشكال الصدفية تظهر على صورة بقع حمراء صغيرة أو وردية خاصة على جذع الجسم والأطراف. وغالباً ما تظهر الصدفية النقطية في مرحلة الطفولة أو الشباب، ومن الممكن أن تحدث نتيجة للإصابة بالتهابات بكتيرية مثل التهاب الجهاز التنفسي. ويعتبر هذا النوع من الصدفية ثاني أكثر الأنواع شيوعاً بعد الصدفية اللويحية، فهو يصيب حوالي 10% من مرضى الصدفية.

الصدفية الأحمرية: تعد الصدفية الأحمرية (بالإنجليزية: Erythrodermic psoriasis) أقل أنواع الصدفية انتشاراً، فهي تظهر عند 3%  من مرضى الصدفية، وتكون على شكل طفح جلدي أحمر متقشر يغطي معظم أجزاء الجسم ويسبب حكة وألم شديدين. ومن أسباب تحفيز هذا النوع من الصدفية حروق الشمس الشديدة، أو الالتهابات، أو تناول بعض الأدوية، أو وقف بعض الأنواع من أدوية الصدفية.

عادة، يتطلب علاج الصدفية الأحمرية زيارة الطبيب على الفور، فمن الممكن أن يسبب هذا النوع من الصدفية خطراً على حياة المريض.

 الصدفية المعكوسة: الصدفية المعكوسة (بالإنجليزية: Inverse Psoriasis) تتمثل في ظهور بقع جلدية حمراء ناعمة وملتهبة تتركز في ثنايا الجلد، مثل الإبطين وبين الأفخاذ وتحت الثدي.

الصدفية البثرية: الصدفية البثرية (بالإنجليزية: Pustular Psoriasis) غالباً ما تصيب البالغين، وتظهر عادة على شكل بثور بيضاء مليئة بالصديد غير معدية، في مناطق صغيرة من الجسم مثل اليدين والقدمين، ولكن من الممكن أن تنتشر أحياناً لتظهر في أي مكان من الجسم.

الصدفية عند الأطفال

تعد الصدفية شائعة عند الأطفال، وغالباً ما تصبح الأعراض أقل حدة وتقل نوباتها مع التقدم في العمر. لعلاج الصدفية عند الأطفال تستخدم أدوية علاج الصدفية لدى الكبار، مع بعض التعديلات على الجرعات.

من المهم مساعدة الطفل لمواجهة التأثير النفسي السلبي الناتج عن وجود أعراض الصدفية، والتي قد تؤثر على الطفل طوال حياته، خصوصاً في حال ظهورها على بعض الأماكن الظاهرة، مثل الوجه.

كما أن التشخيص والعلاج المبكر للمرض يحد من فقدان الثقة بالنفس لدى الطفل التي قد تنشاً بسبب هذه المشكلة، لذلك يجب مراجعة الطبيب فور ملاحظة ظهور أعراض الصدفية على الطفل.

الصدفية من الأمراض المناعية، وتنشأ عن اضطراب في نشاط نوع معين من خلايا الدم البيضاء تسمى الخلايا اللمفاوية التائية (بالإنجليزية: T cell). حيث تقوم هذه الخلايا بمهاجمة خلايا الجلد السليمة عن طريق الخطأ، فيستجيب الجسم لهذا الهجوم بإنتاج المزيد من خلايا الجلد السليمة بسرعة كبيرة. في الحالات الطبيعية، يقوم الجسم باستبدال خلايا الجلد كل 10 إلى 30 يوماً، أما في حالات الصدفية، تنمو خلايا جلدية جديدة كل 3 إلى 4 أيام. تنتقل هذه الخلايا الجلدية الجديدة إلى الطبقة الخارجية من الجلد بسرعة كبيرة وتتراكم هناك لتكون طبقات قشرية سميكة على سطح الجلد. كما ينتج عن هذا الهجوم الخاطئ للخلايا اللمفاوية التائية احمرار وتهيج في الجلد.

ويبقى المسبب الأساسي لاضطراب نشاط الخلايا اللمفاوية التائيّة عند مرضى الصدفية غير واضح، فيما يعتقد الباحثون أن العوامل الوراثية تلعب دوراً في ذلك. 

العوامل المحفزة للصدفية

غالباً ما تظهر الصدفية أو تزداد حدة أعراضها عندما يتعرض المريض لأحد العوامل المهيجة التالية: 

الطقس البارد.

شرب الكحول بكميات كبيرة.

التدخين.

الإصابة بأمراض مناعية، مثل نقص المناعة المكتسب أو التهاب المفاصل الروماتويدي.

الالتهابات مثل التهاب الحلق. 

إصابة في الجلد كالتعرض للجروح أو الخدوش أو لدغ الحشرات أو حروق الشمس.

الضغط النفسي والتوتر.

بعض الأدوية، كالأدوية التي تحتوي على الليثيوم، وأدوية علاج ضغط الدم المرتفع مثل حاصرات مستقبلات بيتا (بالإنجليزية: Beta-blockers)، ومضادات الملاريا.

هل الصدفية معدية؟

قد يتبادر إلى ذهن العديد تساؤل هل الصدفية معدية، وهل تنتقل الصدفية من شخص لآخر. إن الصدفية مرض غير معدي، ولا تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق لمس تقرحات الجلد وأعراض الصدفية، وإنما هي مرض مناعي، وقد تنتقل عبر الجينات بين أفراد العائلة.

تختلف الأعراض المصاحبة للصدفية من شخص لآخر، وتعتمد على نوع الصدفية.  تشمل الأعراض الأكثر شيوعاً للصدفية ما يلي:

ظهور بقع حمراء، ملتهبة على البشرة تغطيها قشور فضية سميكة.

جفاف وتقرح في الجلد معرض لأن ينزف.

حكة، حرقة وألم حول البقع.

تغير في سماكة الأظافر، فتبدو الأظافر سميكة ومنقرة.

تورم وألم بالمفاصل، حيث يعاني ما بين 10٪ و30٪ من مرضى الصدفية من التهاب المفاصل المرتبط بمرض الصدفية.

قشرة في الشعر وفروة الرأس.

يمر معظم مرضى الصدفية بدورات من الأعراض. حيث تستمر النوبة لبضعة أيام أو أسابيع، ثم تهدأ ومن الممكن أن تزول الأعراض تماماً وتصبح غير ملحوظة. لكن غالباً ما تعود هذه الأعراض في غضون أسابيع أو أشهر، أو في حال تعرض المريض لأحد العوامل المحفزة للصدفية. 

يقوم طبيب الجلدية بإجراءات الفحوصات التالية لتشخيص الصدفية:

 الفحص السريري للأعراض.

أخذ خزعة جلدية، وهي عينة صغيرة من الجلد، ليتم فحصها تحت المجهر وتحديد نوع الصدفية واستبعاد أي اضطرابات أخرى. 

يهدف علاج الصدفية إلى التقليل من حدة الأعراض، ومنع حدوث الالتهابات الجلدية أو التشققات الجلدية. ويمكن تقسيم أنواع علاج الصدفية المختلفة الى ثلاث مجموعات:

علاج الصدفية الموضعي: وهو عبارة عن كريمات ومراهم تدهن على الجلد، تستخدم في معالجة الحالات الخفيفة حتى المتوسطة من الصدفية، أما في الحالات الأكثر حدة، يتم دمج العلاج بالكريمات مع الادوية الفموية، أو مع العلاج باستخدام الضوء. وتشمل مستحضرات العلاج الموضعي للصدفية:

الكورتيكوستيرويدات (بالإنجليزية: Corticosteroids).

نظائر فيتامين د.

الأنثرالين (بالإنجليزية: Anthralin)، والتي تعرف بدواء الديثرانول (بالإنجليزية: Dithranol).

مثبطات الكالسينيورين (بالإنجليزية: Calcineurin Inhibitors)، مثل دواء التاكروليمس (بالإنجليزية: Tacrolimus)، ودواء البيميكروليموس (بالإنجليزية: Pimecrolimus).

رتينويدات (بالإنجليزية: Retinoid)، الأدوية المشتقة من فيتامين أ.

حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid).

كريمات للترطيب.

قطران الفحم (بالإنجليزية: Coal Tar).

العلاج بالضوء (بالإنجليزية: Phototherapy)، ويتم عن طريق التعرض للأشعة فوق البنفسجية، من خلال ضوء صناعي أو ضوء طبيعي مثل التعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل.

يساهم التعرض لكل من الأشعة فوق البنفسجية B (بالإنجليزية: Ultraviolet B or UVB) والأشعة الفوق البنفسجية A (بالإنجليزية: Ultraviolet A or UVA) في الحد من أعراض الصدفية الخفيفة إلى المتوسطة. أما في الحالات المتوسطة إلى الشديدة، يستفيد المريض من دمج العلاج بالضوء مع أدوية أخرى. ولكن يمنع استخدام العلاج بالضوء مع مثبطات الكالسينيورين، حيث أنه يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.

كما تعد المداواة الكيميائية الضوئية (بالإنجليزية: Photochemotherapy)، والتي تتكون من مستخلص نباتي، السورالين (بالإنجليزية: Psoralen) سوياً مع الأشعة فوق بنفسجية A. يجعل السورلين البشرة أكثر استجابة للتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية A. وبالرغم من كون هذا العلاج من أكثر العلاجات فعالية، إلا أنه لم يعد يستخدم بكثرة لما يؤدي له من خطر الإصابة بسرطان الجلد، حتى بعد عقود من إيقاف العلاج.

العلاجات فموية وأدوية الحقن: قد يلجأ الطبيب إلى استخدام الأدوية الفموية، أو أدوية الحقن في حالات الصدفية الحادة، أو في الحالات التي لا تتجاوب مع أنواع العلاجات الأخرى:

رتينويدات (بالإنجليزية: Retinoid).

دواء سيكلوسبورين (بالإنجليزية: Cyclosporin).

دواء الميثوتريكسيت (بالإنجليزية: Methotrexate).

أدوية تؤثر على عمل جهاز المناعة (الأدوية بيولوجية).

دواء الأبريميلاست (بالإنجليزية: Apremilast)‏. 

اقرأ أيضاً: علاج الصدفية بالأعشاب

ينصح باتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع مرض الصدفية، علماً أنه لا يوجد إجراءات وقائية تمنع حدوثه:

الاستحمام يومياً يساعد على تقليل حدة أعراض الصدفية، لكن دون محاولة فرك المنطقة المصابة بشدة.

أخذ حمام بالشوفان لتخفيف حدة الأعراض، وذلك بخلط كوب من دقيق الشوفان في حوض من الماء الدافئ.

خسارة الوزن والتخلص من الوزن الزائد.

المحافظة على نظافة ورطوبة البشرة، وتجنب مهيجات الصدفية. 

التعرض لأشعة الشمس بقدر كاف، والحرص على عدم الإصابة بحرقة الشمس. 

الابتعاد عن عوامل التوتر والقلق.

تناول أطعمة غنية بالفيتامينات، وخاصة فيتامين د، وفيتامين أ.

تناول طعام صحي وسليم ومتوازن، وهذا يشمل تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا-3 الدهنية والحبوب الكاملة والخضروات، والحد من الأطعمة التي تزيد الالتهاب، مثل السكريات المكررة ومنتجات الألبان والأطعمة المصنعة.  

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 

قد تشمل مضاعفات الصدفية ما يلي:

أمراض العيون، بحيث يكون مرضى الصدفية أكثر عرضة للإصابة بالتهاب العيون مثل، التهاب الجفن والتهاب الملتحمة والتهاب العنبية.

التهاب المفاصل الصدفي، وينشأ التهاب المفاصل عند 30% من حالات الصدفية.

القلق، والتوتر والاكتئاب.

مرض الباركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's Disease)، ويعتبر مرضى الصدفية أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض بسبب التأثير السلبي للالتهاب المزمن على الأنسجة العصبية.

ارتفاع ضغط الدم، بحيث تزيد الصدفية من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما يزيد على المدى البعيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أن احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية تكون الضعف عند مرضى الصدفية.

السكري من النوع الثاني، وترتفع مستويات الأنسولين عند مرضى الصدفية أحياناً، فيكونوا أكثر عرضة للإصابة بالسكري. وغالباً ما يكون ذلك في حالات الصدفية الشديدة.

السمنة.

أمراض الكلى، من الممكن أن تزيد الصدفية من خطر الإصابة بأمراض الكلى، خاصة في الحالات المتوسطة أو الشديدة.

أمراض المناعة الذاتية، بما أن الصدفية هي مرض مناعي ذاتي، فقد يزيد الإصابة بالصدفية من خطر الإصابة بأمراض مناعية ذاتية أخرى، إلى جانب التهاب المفاصل الصدفي. وتشمل هذه الأمراض؛ داء الأمعاء الالتهابي (بالإنجليزية: Inflammatory Bowel Disease or IBD)، ومرض الداء الزلاقي أو الداء البطني (بالإنجليزية: Celiac Disease)، والذئبة (بالإنجليزية: Lupus)، والتصلب اللويحي (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis or MS). 

:Kristeen Cherney. How to Avoid Psoriasis Complications. Retrieved on the 27th of August, 2020, from

https://www.healthline.com/health/psoriasis/complications-psa-anxiety

:Elea Carey. How to Make an Oatmeal Bath for Psoriasis. Retrieved on the 27th of August, 2020, from

https://www.healthline.com/health/psoriasis/oatmeal-bath-for-psoriasis

:WebMD. Top Psoriasis Triggers. Retrieved on the 27th of August, 2020, from

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/7-psoriasis-triggers

:WebMD. Psoriasis. Retrieved on the 27th of August, 2020, from

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics#:~:text=Psoriasis%20is%20a%20skin%20disorder,%2C%20knees%2C%20and%20lower%20back

:National Psoriasis Foundation. About Psoriasis. Retrieved on the 27th of August, 2020, from

https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/#diagnosed

:AAD. PSORIASIS: SIGNS AND SYMPTOMS. Retrieved on the 27th of August, 2020, from

https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/what/symptoms

Kimberly Holland. Everything You Need to Know About Psoriasis. Retrieved on the 27th of August, 2020, from:

https://www.healthline.com/health/psoriasis

Kimberly Holland. Understanding Psoriasis in Children: Symptoms, Treatments, and More. Retrieved on the 27th of August, 2020, from:

https://www.healthline.com/health/psoriasis/psoriasis-in-children

I. M. G. J. Bronckers, A. S. Paller, M. J. van Geel, P. C. M. van de Kerkhof, and M. M. B. Seyger. Psoriasis in Children and Adolescents: Diagnosis, Management and Comorbidities. Retrieved on the 27th of August, 2020, from:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744260/

انفلكسيماب

قطران الفحم

ديثرانول

أنثرالين

حمض السالساليك

بيتاميثازون

هيدروكورتيزون موضعي

بريدنيزولون للجلد

الكلامين

ميثوكسالين

هيدروكورتيزون

بريدنيزولون

بريدنيزون

تريامسينولون

ديكساميثازون

بيتاميثازون و نيومايسين

بيتاميثازون و حمض الفوسيديك

سيكلوسبورين

نيستاتين مع نيومايسين مع جراميسيدين مع تراي أمسينولون أسيتونايد

اسيتريتن

اليفاسبت

فيتامين د3

ألكلوميثازون

الامويدين

الأمويدين، الأميدين

فوسفات الصوديوم بيتاميثازون

بيتاميثازون فاليرات

بيتاميثازون فاليرات، كليوكوينول

كالسيبوتريول

كالسيبوتريول، بيتاميثازون

كالسيوم بانتوثنيكيوم، هيدراست، حمض التانيك، جليسيرين

بروبيونات الكلوبيتازول

بيوتيرات الكلوبيتازون

قطران الفحم، العرعر، الصنوبر

بيوتيرات الكلوبيتازول

اسيتونايد الفلوسينولون

الإكثامول

موميتازون فيروات، حمض الساليسيلك

تازاروتين

يوستيكينوماب

ألانتوين , أكسيد الزنك , طليعة الفيتامين (د-بانثينول ) .

نيستاتين، التريامسينولون، جراميسيدين، نيوميسين

ديثرانول، حمض الساليساليك

بيتاميثازون , ميكونازول , جنتاميسين.

الخلة الشيطانية

نيستاتين، جراميسيدين، كبريتات النيوميسين، التريامسينولون أسيتونايد

آلانتوين، بكورية طبية، عسل، زيت الجوجوبا، الزيتون، بانثينول، عكبر، لوز، يوريا، فيتامين إي، شمع العسل الأصفر

آلانتوين، عسل، جرجير الماء، زيتون، لوز مر، فيتامين إي

بصل، صبر حقيقي، بكورية طبية، زيت الإيمو، حمض الجليكوليك، عرق السوس، شجرة الشاي، بانثينول، حمض الساليساليك، فيتامين إي، زنك

بكورية طبية، حمض الستريك ،عسل، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، بانثينول، القمح، يوريا، فيتامين إي.

صبر حقيقي، إيثانول، مينثول، حمض الساليساليك، يوريا

صبر حقيقي، الماكا، لوز حلو، ميرامية

صبر حقيقي، شجرة الشاي، حبة البركة، زيتون، متعدد الإيثيلين، حمض الساليساليك،ثايمول، فيتامين إي

غليسرول،بابونج ألماني،زيت الزيتون،بانثينول،زنك،زيت بذرة القمح،صبر،زيت اللوز،حمض الساليسيليك،ريكلوسان،فيتامين إي،السيليكون،اليوريا.

صبر حقيقي، عكبر

ألمنيوم، حمض السيتريك، جليسيرول، بابونج ألماني، زعتر شائع، زنك

فول سوداني، خروع، شمع العسل الأصفر، زنك

آرجنين، مينثول

آرجنين، زيتون

مشمش، بكورية طبية، بانثينول

فيتامين سي، حمض الجليكوليك (حمض الخليك)، مستخلص شجرة الشاي، بانثينول، ريتنول، حمض الساليسيليك، ثيمول

أسياتيكوزيد، سيتريميد، كامآزولين، ماديكاسوسايد، بانثينول

كلوريد البنزالكونيوم ، سيتريميد

فيتامين سي، AHA، نحاس، ارجوكالسيفيرول، جلسرول، بانثينول، زيت بارافين، رتينول، سيلنيوم، فيتامين إي، شمع عسل أبيض، لانولين، زنك

نبات الكاميليا.جليسرول.عسل.التوت البري الكبير.بذور العنب.صمغ الزانثان.

نبات الكاميليا.جليسرول.عسل.التوت البري الكبير

سيتريميد،زنك

الليمون البرغامي،جوز الهند،ياسمين شامي،زيت الجوجوبا،نبات الضرم،بابونج،زيت الزيتون،إكليل الجبل،سمسم،ثيمول

ليمون،عرعر شائع،بيروكتون،حمض الساليسيليك،زعتر

قطران الفحم،جليسرول،زيت الجوجوبا،بابونج،زيت الزيتون،بانثينول،حمض الشمع،يوريا،شمع العسل الأبيض

زيت كبد الحوت،ميكونازول،نيوميسين

ديسونايد

دل- حمض اللاكتيك، هيدروكورتيزون، يوريا

فلوميتازون

فلوميتازون،حمض الساليسيليك

زيت الجوجوبا،حمض الساليسيليك

البابونج الألماني، حبة البركة،الزنك،بانثينول

زيت شجرة الشاي،زيت الزيتون،العكبر،بايركتون

ريتينول ، رويال جيلي

ريتينول ، فيتامين إي ،زنك

حمض الساليسيليك ، تريامسينولون أسيتونيد

بانثينول، خلاصة الألوفيرا، حمض الساليسيليك، حمض اللاكتيك، جلسرين

عرق سوس، تيتانيوم ثنائي الاكسيد، فيتامين ج

زئبق بالأمونيا

العكبر، الصبر

ألانتوين، أوكسي كينول، حمض الساليسيلك

بانثينول، نياسين أميد، زيت الأرجان، زيت الخروع، زيت جوز الهند، جلسرين، شمع النحل، زبدة كاكاو

عكبر النحل، فيتامين ج، يوريا، غلسرين

حمض الساليسلك، خلاصة عرق السوس، فيتامين ج، فيتامين ه

حمض الكوجيك، عرق السوس، فيتامين ج، الانتوين، بانثينول، فيتامين ه

كبريت، حمض الساليسيلك، زيت اللوز

كارباميد

حمض الساليسيليك، ليسيثين مهدرج

حمض الساليسيليك، ألانتوين، فيتامين ج، جليسرول، حمض جليكوليك، بانثينول، يوريا، أكسيد الزنك، سائل البارافين

أكناسيدول، حمض الساليسيلك، حمض جليكوليك

ميلك ثيسل

زيت نبتة لسان الثور، زيت الكتان، زيت السمك

ماء، حمض الساليسيليك، بانثينول، غليسرين، زيت بارافين، ثنائي الميثيكون، هيداجين (ب)، كحول سيتيل، حمض ستياريك

زيت البقدونس، حمض لاكتيك، حمض ساليسيليك، حمض كوجيك، بانثينول، كلوروهيكسيدين، زيت شجرة الشاي، غليسرين

حمض ستياريك، شمع النحل، ثلاثي إيثناول أمين، ستياريث 20، يوريا، غليسرين، أيزوبروبيل ميريستات، بانثينول، زيتون

عكبر النحل، حمض الساليسيليك، كازين، فيتامين هـ، فيتامين أ، خلاصة آذريون، الصبر الحقيقي، بابونج، شجرة الشاي

بانثينول، زيت زيتون، حمض جليكوليك، حمض ساليسيليك

كبريت، حمض الساليسيليك، زيت ليمون، حمض ستريك، حمض بوريك، ثنائي أكسيد التيتانيوم، زعتر، قرنفل، منتول، لانولين

بانثينول، شمع النحل، فازلين، زيت بابونج، حمض ساليسيليك، الصبر الحقيقي، يوريا، غليسرين، زبدة الشيا، فيتامين أ

ريسانكيزوماب

اكسيكيزوماب

غوسيلكوماب

ابريميلاست

برودالوماب

اقرء المزيد

الفيتامينات لمرضى الصدفية

 الفيتامينات لمرضى الصدفية

الصدفية

الصدفية هي مرض جلدي مزمن مرتبط بالجهاز المناعي . وقد تم ربطه باستمرار مع الأمراض الأيضية التي تتميز بالسمنة ، و أمراض القلب ، و ارتفاع ضغط الدم ، و مرض السكري .

هناك بعض التكهنات حول ما إذا كانت الفيتامينات تساعد في تخفيف أعراض الصدفية .و على الرغم من أن هناك القليل من الأدلة لتأكيد فوائد هذه الفيتامينات ، إلا أنه تشير بعض الدراسات أن دمج العلاج مع الفيتامينات في خطة علاج الصدفية قد تكون مفيدة . و قد اقترح أن ما يأكله الشخص المصاب بالصدفية قد يزيد أو يقلل من شدة الحالة .

ما هي الصدفية ؟

الصدفية هي عبارة عن طفح متقشر غير متجانس يمكن أن يختلف في شدته. و هي حالة مزمنة مدى الحياة ، تتميز بالإحمرار ، و التقشر، و حكة في الجلد، وفي الصدفية ، يكون هناك إفراط في إنتاج خلايا الجلد ، و التجدد بسرعة أكبر من المعتاد .

العلاج ينطوي على استخدام إما / أو كل من الأدوية الموضعية أو التي تؤخذ عن طريق الفم ، التي تساعد على تخفيف الالتهاب ، و الحكة ، و الإفراط في إنتاج خلايا الجلد . كما أصبحت الطرق التغذوية أكثر انتشارا في علاج الصدفية .

ما هي الفيتامينات التي تؤثر على الصدفية ؟

قد تساعد بعض الفيتامينات في تحسن أعراض الصدفية ، و التي تشمل :

1- فيتامين A

فيتامين A ، الذي يوجد عادة في الخضراوات ذات اللون الأصفر والبرتقالي ، هو ضروري للإنتاج الصحي لخلايا الجلد، وقد استخدم هذا فيتامين ، أو الريتينويدات موضعيا لعلاج بعض الحالات الجلدية ، بما في ذلك الصدفية ، عن طريق الحد من الإفراط في خلايا الجلد التي تحدث مع الصدفية .

بالإضافة إلى ذلك ، الريتينويدات الموضعية يمكن أن تقلل من التهاب الجلد في الصدفية . تحتوي كريمات فيتامين A الموضعية على معدل امتصاص أقل ، مقارنة بالعقاقير ذات الصلة بالفيتامين A التي تؤخذ عن طريق الفم ، مما يؤدي إلى آثار جانبية أقل للمرضى .

2- فيتامين D

تم علاج الصدفية تاريخيا بالضوء عن طريق الشمس . و يعتقد الباحثون أن التأثير العلاجي يكمن في قدرة الشمس على مساعدة الجسم على إنتاج فيتامين D ، و هو هرمون قوي يلعب دورا في مئات من ردود الفعل الأيضية في الجسم .

وقد أظهرت الدراسات الحديثة فائدة مباشرة من استخدام فيتامين D سواء عن طريق الفم ، أو الموضعي لتخفيف أعراض الصدفية بأمان وفعالية ، بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة واحدة أن استخدام فيتامين D التكميلي ، جنبا إلى جنب مع كريم الستيرويد ، تنتج نتائج أكثر إيجابية مقارنة مع فيتامين D وحدها .

3- فيتامين C

مضادات الأكسدة يمكن أن تكون مساعد قوي في علاج الصدفية ، عن طريق منع الضرر المرتبط بالإجهاد التأكسدي . فيتامين C، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، الذي يعمل أيضا كمضاد قوي للأكسدة ، قد يكون مفيدا للصدفية .

ويمكن الحصول على فيتامين C من النظام الغذائي ، أو من المكملات الغذائية ، أو كليهما . و تشمل الأطعمة الغنية بالفيتامين C الحمضيات و الخضروات الورقية الداكنة و التوت .

4- فيتامين E

العديد من المرضى الذين يعانون من الصدفية تجربة انخفاض مستوى المصل من السيلينيوم ، مضادات الأكسدة القوية التي ينتجها الجسم ، وفي إحدى الدراسات ، أظهرت مكملات فيتامين E تحسن في تركيزات السيلينيوم لدى مرضى الصدفية . و مع ذلك ، لا يوجد أي دليل على أن هذا يقلل من شدة أعراض الصدفية .

كما أن فيتامين E والسيلينيوم على حد سواء مضادات الأكسدة ، فإنها يمكن أن تساعد على حماية ضد الإجهاد التأكسدي الذي يحدث مع الصدفية ، يمكن تناول مكملات فيتامين E بعد استشارة الطبيب . بذور اليقطين والسبانخ هما مصدران جيدان لفيتامين E

 

اقرء المزيد

الشاي الاخضر والصدفية

الشاي الاخضر والصدفية

العناصر التي تعطي الشاي الاخضر تلك القوة؟

يمتلك الشاي الاخضر مجموعة فريدة من العناصر التي تكسبه تلك الفوائد العظيمة للبشرة، مثل: الكاتيشين «catechin»، وهي مضادات أكسدة طبيعية، وفيتامينات B2, E, K.

تساعد تلك العناصر في تقوية البشرة والحفاظ على مستوى الكولاجين بها، ودعم نمو الخلايا الجلد وتجدده.

 

الكاتشين الموجود بالشاي الاخضر يدعى الإيبي غاللوكاتيشين غاللات «بالإنجليزية: Epigallocatechin gallate»، واختصاراً «EGCG» وهو من أهم عوامل التميز لفوائد الشاي الاخضر للبشرة والجسم.

تعمل المضادات الاكسدة الموجودة بالشاي الاخضر «EGCG» على تحييد الجذور الحرة، مما يقلل من تلف الحمض النووي للخلايا، ويساعد على تجديد خلايا البشرة الميتة، ويسرع من التئام الجروح،

كما يثبط الكولاجيناز هو إنزيم يكسر الروابط الببتيدية الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على بنية البشرة ويجعلها قوية ومرنة.

فوائد الشاي الاخضر لحب الشباب

البوليفينول في الشاي الأخضر يقتل الخلايا البكتيريه ويحارب العدوى، كما يساعد على محاربة الالتهابات الأمر الذي يجعله مثالي للمساعدة في القضاء على حب الشباب.

يحمي الشاي الأخضر من أشعة الشمس الضارة

شرب الشاي الأخضر يعمل على حماية الجلد من الآثار الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من التهاب واحمرار، نتيجة انخفاض إنتاج حمض الإيكوسانويد (2).

فوائد الشاي الاخضر للهالات السوداء وانتفاخ العين

الشاي الأخضر يعمل على تقليص الأوعية الدموية حول العين نتيجة احتوائه على يحتوي الشاي الأخضر على التانين والكافيين.

فوائد الشاي الاخضر للبشرة الدهنية

من اهم فوائد زيت الشاي الاخضر للبشرة الدهنية هو تنظيم إفرازات الزهم (زيوت البشرة الطبيعية) والتي تعد المشكلة الأكبر للبشرة الدهنية.

وجدت دراسة أن المنتجات التي دخل في مكوناتها مستخلص الشاي الأخضر بنسبة 3% فقط أدت إلى انخفاض الزهم بنسبة 70%.

فوائد الشاي الاخضر للبشرة الجافة

يعمل فيتامين E على ترطيب البشرة والشفاه، إذ يعتبر مكون رئيسي في الكثير من منتجات الترطيب. كما يعمل على تخفيف التصبغ المفرط الناتج عن زيادة كمية الميلانين، والوقاية من أشعة الشمس والتجاعيد.

تنظيف البشرة بالشاي الاخضر

تعمل أوراق الشاي الأخضر على تنظيف البشرة و تقشيرها بلطف، كما تعمل على التخلص من الملوثات والزيوت الزائدة.

 

علاج الصدفية

الصدفية من الأمراض التي تؤرق الكثيرين، اشارت الابحاث الى فاعلية المواد النشطة الموجودة بالشاي الأخضر في علاج اضطرابات الجلد مثل الصدفية.

أظهرت دراسة أن البوليفينول الموجود بالشاي الأخضر له القدرة على علاج الالتهابات الصدفية عند الفئران، مع دلائل تشير إلى أنها تعمل مع البشر ايضًا.

طرق استخدام الشاي الاخضر للبشرة

شرب الشاي الاخضر او استخدامه في خلطات ومسكات الوجه تقدم فوائد هائلة للبشرة.

تعمل فوائد شرب الشاي الاخضر للبشرة على تأخير علامات التقدم بالعمر، والحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وتوحيد لون البشرة، ومقاومة حب الشباب.

استخدام الشاي الاخضر في خلطات توضع على الوجه ليس مستغربًا، فهو مضاد للالتهابات والبكتيريا، حيث يساعد على الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية.

ملاحظة: لا ينصح بشرب الشاي الاخضر قبل النوم بساعتين لكي لا يسبب الأرق. ولا ينصح بشرب الشاي الاخضر على الريق لأثارة السيئة على الكبد.

افضل وقت لشرب الشاي الاخضر بعد وجبة الإفطار بساعتين وبين الوجبات لكن قبل أو بعد تناول الوجبة بساعتين، وقبل التمارين الرياضية لزيادة معدلات الحرق كما تحدثنا في موضوع فوائد الشاي الاخضر للرجيم.

فوائد ماسك الشاي الأخضر والزبادي للبشرة

خلطة الشاي الاخضر والزبادي للوجه الرائعة ترجع لوجود مكونين لهما بالغ التأثير على صحة البشرة. فوائد الزبادي للبشرة أهلته ليكون إضافة قوية فهو مضاد للبكتيريا والفطريات. كما يعظم من قدرة الخليط على محاربة حب الشباب، ومقاومة تلون البشرة، ويساعد على مقاومة التجاعيد والخطوط الدقيقة

مكونات وطريقة اعداد ماسك الشاي الأخضر و الزبادي

3 ملاعق كبيرة من الزبادي.

1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر او ¼ ملعقة من شاي الماتشا.

¼ ملعقة صغيرة من الكركم.

½ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

اخلطي المكونات حتى تتجانس ثم طبقيها على منطقة الوجه والعنق. اتركي الخليط مدة 20 دقيقة قبل شطفه بماء فاتر. تكرر استخدام تلك الوصفة اسبوعيًا او مرتين في الأسبوع.

يفضل استخدام الشاي الأخضر ماتشا حيث أنها ذات جودة أعلى، ويفضل استخدام الزبادي اليوناني.

فوائد ماسك الشاي الاخضر بالنعناع للبشرة

يعمل ماسك الشاي الاخضر بالنعناع للبشرة العادية والمختلطة على تنظيف البشرة وتطهيرها، كما يساعد على تهدئة تهيج البشرة واعطائها الإحساس بالانتعاش.

مكونات وطريقة اعداد ماسك الشاي الاخضر بالنعناع

3 معالق كبيرة مش الشاي الاخضر

2 ملعقة كبيرة من النعناع

1 ملعقة من عسل النحل الطبيعي

تمزج المكونات جيدًا، ثم طبقيها على منطقة الوجه والعنق مدة 20 دقيقة قبل شطف وجهك بماء بارد، تكرر استخدام تلك الوصفة مرة في الأسبوع.

فوائد الشاي الاخضر والعسل للوجه

يعمل العسل على تبييض البشرة وتوحيد لونها، كما أنه مقاوم لجفاف الجلد ومرطب مثالي خاصة للبشرة الجافة. يعمل العسل على تنعيم البشرة وعلاج البثور يجعل وجهك أكثر اشراقًا وجمال. كما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم بالإضافة إلى احتوائه على المعادن والفيتامينات الضرورية للبشرة

مكونات وطريقة اعداد ماسك الشاي الأخضر والعسل

2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.

1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.

تمزج المكونات جيدًا، ثم طبقيها على منطقة الوجه والعنق مدة 15 دقيقة قبل شطف وجهك بماء بارد، تكرر استخدام تلك الوصفة اسبوعيًا او مرتين في الأسبوع

ماسك الشاي الأخضر لحب الشباب للبشرة الدهنية

يساعد الليمون بالإضافة للشاي الأخضر في الحكم في إنتاج الزهم وعلاج عيوب البشرة مما يجعله ماسك مثالي للبشرة الدهنية. اضافة دقيق الأرز يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة كما يعمل على تقشير البشرة بلطف.

مكونات ماسك الشاي الاخضر للبشرة الدهنية

2 ملعقة كبيرة من طحين الأرز

1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر

1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

تمزج المكونات جيدًا، ثم طبقيها على منطقة الوجه والعنق مدة 15 دقيقة مع تجنب منطقة العين والفم قبل شطف وجهك بماء بارد، تكرر استخدام تلك الوصفة اسبوعيًا او مرتين في الأسبوع.

اقرء المزيد